日中うまく眠れません

9ヶ月の女の子を育児中です。

元々日中は眠くても寝れないことが多いのですが、先日よりますます眠らなくなりました。

周りが気になるようで、寝かしても寝返りして徘徊してまた布団に戻しての繰り返しでなかなか寝ません。そして最終的に眠すぎてかなりぐずります。
夜は眠すぎて授乳するとすぐ寝ます。19時頃です。そして今度は2時頃に覚醒して元気よく遊び始めます。。

一日中目をこすったりして、かなり眠そうなのですが眠気より好奇心が勝ってしまうようです。
何か工夫できることあればアドバイス頂けますと幸いです。