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抱っこでしかお昼寝してくれないことについて

Umican
こんにちは。
生後4ヶ月の男の子についての相談です。

生後3ヶ月の後半頃から、夜中は割とぐっすり眠ってくれるようになりました。
また、夜の寝かしつけも、お風呂→ミルク→(絵本)→ねんねとある程度ルーティンができてきており、寝室に行ってスリーパーを着せ、トントンしたら寝てくれるようになりました。 

しかし、日中のお昼寝は全く別人のようで、抱っこでしかお昼寝をしてくれません。朝寝のときはバウンサーでトントンしたら寝られるときも稀にありますが、それでも30分ほどすると起きます。
抱っこは縦抱っこで、私がソファに座ってお腹の上で向かい合って寝ている状態です。(コアラみたいな感じです)
座ったまま寝るので、姿勢が悪くなって身体に負担なんじゃないかと心配ですし、口も開いたまま寝ています。

抱っこで寝るときは長くて2時間くらい寝ますが、起きてからも機嫌が悪いこともあります。
バウンサーで寝られたときは30分くらいしか寝られなくてもご機嫌でいられることもあります。

どうにか夜と同じようにトントンで寝られるように練習したいのですが、4ヶ月だともう遅いですか?

2022/4/14 18:50

在本祐子

助産師
Umicanさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。

お子さんがお昼寝したかなぁーと思い寝かしつけしてみると、すぐに泣き出してしまう事があるのですね。

人間の赤ちゃんは1人では生きていくことができません。まだ自分に必要な栄養を確保できませんし、ママさんから離れることは危険と認識しているためか、生まれ持った本能があり、なるべく長時間守られていることを実感できる抱っこを要求するのかと思います。
安心感を求めているのだと思います。

ママさんが抱っこして過ごすことに御負担がなければ、抱っこでお過ごしいただいても、赤ちゃんに心配はありませんよ。

とは言え、長時間抱っこはママさんに負担になりますので、ご無理がないようにしていきましょうね。
抱っこ紐を上手に使われるとよいですよ。
また縦に抱っこして、ママさんがソファなどのリクライニングを利用されて寄り掛かかると、お子さんもママさんのお腹の上で安心しますよ。足は開いて抱っこするようにします。
ママさんとお子さんのお臍が向き合うイメージです。

また、抱っこしていて、寝たかなーと思っても、実際に深い眠りに入るのはもう少し先だったりします。
寝たと認識してから、15-20分くらいは抱っこでお過ごしいただくのが、よいかもしれませんね。
明らかに深い眠りについてからのゴロンがお勧めです!

また、宮川助産師が動画で抱っこやゴロンの寝かしつけについて解説していますのでご覧になってみてくださいね!
https://m.youtube.com/playlist?list=PL5X6kc70Rx7DxGV2fIk7p6saPM54-l3Co

なぜ夜間だけよく寝て、昼寝は寝付きにくいのか、は分かりませんが、どうぞご無理なくいきましょう。

2022/4/14 21:18

Umican

0歳4カ月
ご回答ありがとうございます。

おっしゃるような抱っこでお昼寝は眠っています。姿勢的にはそこまで問題があるんけではないのですね。安心しました!
また、ごろんのタイミングもある程度見定めてるつもりですが、ごろんさせようとソファから動くと起きてしまいます。かなり長めに抱っこ寝したあとでも起きるのですが、まだタイミングが違うのでしょうか… 

2022/4/14 23:27

在本祐子

助産師
そうですよね、タイミングが難しいですよね。
長く寝ているとまた浅い睡眠になってしまう事もあります。
見極めをつけるのはとても難しいので、色々試してみて下さいね。

2022/4/15 17:19

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