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離乳食とミルクの量について
ぴの
助産師の方にも相談させていただきましたが、栄養士の方のご意見も聞いてみたく相談させていただきました。 説明が長くなってしまいますがよろしくお願い致します。
もうすぐ一歳になる娘がいます。身長、体重共に平均内ではあるものの小さめで経過しています。それでも食欲はあり、好き嫌いなく毎食しっかり食べてくれます。 ご飯は毎食5分粥100g、野菜や果物を30〜35g、肉や魚などのタンパク質を15gくらいずつあげていますが、毎食完食し物足りないのかミルクもしっかり120〜160cc程飲んでいます。 夜は18時頃にお風呂に入りその後ご飯とミルクを飲むと朝寝てしまうのでミルクは一日3回です。 9月から保育園に通うので今までは15時頃にミルクを飲ませていましたが、最近は手作りのおやつ(パンケーキや蒸しパン)や果物などをくれるようにし、ミルクは飲ませていません。ですが、夜ご飯までにお腹が空いているようにも見えます。 生後9ヶ月頃から完ミでまだ普通のミルクを飲ませていて、そろそろフォローアップに切り替えようと思っています。 また、保育園に挨拶に行った時に確認したら、保育園では食後のミルクは50ccしかあげていないと言われました。 今の様子はこのような 感じなのですが、ご飯の量をもっと増やすべきか、食べさせ過ぎか、ミルクを減らしていくべきか色々悩んでいます。アドバイスもらえたら嬉しいです。
もうすぐ一歳になる娘がいます。身長、体重共に平均内ではあるものの小さめで経過しています。それでも食欲はあり、好き嫌いなく毎食しっかり食べてくれます。 ご飯は毎食5分粥100g、野菜や果物を30〜35g、肉や魚などのタンパク質を15gくらいずつあげていますが、毎食完食し物足りないのかミルクもしっかり120〜160cc程飲んでいます。 夜は18時頃にお風呂に入りその後ご飯とミルクを飲むと朝寝てしまうのでミルクは一日3回です。 9月から保育園に通うので今までは15時頃にミルクを飲ませていましたが、最近は手作りのおやつ(パンケーキや蒸しパン)や果物などをくれるようにし、ミルクは飲ませていません。ですが、夜ご飯までにお腹が空いているようにも見えます。 生後9ヶ月頃から完ミでまだ普通のミルクを飲ませていて、そろそろフォローアップに切り替えようと思っています。 また、保育園に挨拶に行った時に確認したら、保育園では食後のミルクは50ccしかあげていないと言われました。 今の様子はこのような 感じなのですが、ご飯の量をもっと増やすべきか、食べさせ過ぎか、ミルクを減らしていくべきか色々悩んでいます。アドバイスもらえたら嬉しいです。
2020/8/25 12:28
ぴのさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
助産師さんの方にもご相談されたのですね。
もうすぐ1歳のお子さんの離乳食とミルクの量についてお悩みなのですね。食欲があって、好き嫌いなく食べてくれるお子さんとのこと、うれしいですね。
身長、体重とも、小さめで経過をたどっていらっしゃるとのことですね。離乳食量も細かくありがとうございます。離乳食もミルクもしっかり召し上がっていらっしゃるお子さんだと思います。
保育園に通われる予定があり、食後のミルク量も今より少なくなってしまうこともあり、食事量やミルク量をどうしたらよいかお悩みなのですね。
1歳~は食事からとれるエネルギーの割合を多くしていきたい時期になりますので、お子さんまだ食べられるのであれば、1歳~の目安量に近づけていただいてよいかと思います。その分、食後のミルク量減っていくのは問題ありません。
助産師さんの方からアドバイスがあったかと思いますが、噛みごたえを作ってあげることで、満足感が上がります。
5倍がゆ→軟飯へ(水分量が変わることで、同じgを食べても、とれるカロリーが増えます。)
野菜やタンパク質のおかずも、大きめにするなど、しっかり噛んで食べる習慣をつけていけるとよいですね。
おやつも食べているけれど、夜ご飯までにお腹が空いている様子とのことですので、水分補給もかねて育児用ミルクまたは、フォローアップミルクを100ml程度足してあげてもよいかと思いますよ。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
助産師さんの方にもご相談されたのですね。
もうすぐ1歳のお子さんの離乳食とミルクの量についてお悩みなのですね。食欲があって、好き嫌いなく食べてくれるお子さんとのこと、うれしいですね。
身長、体重とも、小さめで経過をたどっていらっしゃるとのことですね。離乳食量も細かくありがとうございます。離乳食もミルクもしっかり召し上がっていらっしゃるお子さんだと思います。
保育園に通われる予定があり、食後のミルク量も今より少なくなってしまうこともあり、食事量やミルク量をどうしたらよいかお悩みなのですね。
1歳~は食事からとれるエネルギーの割合を多くしていきたい時期になりますので、お子さんまだ食べられるのであれば、1歳~の目安量に近づけていただいてよいかと思います。その分、食後のミルク量減っていくのは問題ありません。
助産師さんの方からアドバイスがあったかと思いますが、噛みごたえを作ってあげることで、満足感が上がります。
5倍がゆ→軟飯へ(水分量が変わることで、同じgを食べても、とれるカロリーが増えます。)
野菜やタンパク質のおかずも、大きめにするなど、しっかり噛んで食べる習慣をつけていけるとよいですね。
おやつも食べているけれど、夜ご飯までにお腹が空いている様子とのことですので、水分補給もかねて育児用ミルクまたは、フォローアップミルクを100ml程度足してあげてもよいかと思いますよ。
よろしくお願いします。
2020/8/25 19:05
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