赤ちゃんの睡眠

ままさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの昼夜逆転にお悩みなのですね。

お子さんの成長に伴って、生活リズムが変化したり、一時的に今までのリズムが崩れてしまうように思われることはよくありますよ。どうしても過渡期には一時的に試行錯誤することが多くなりますが、もし色々お試しになっても、なかなかうまくいかないのであれば、しばらくはお子さんの欲求に合わせて寝かせてみてもいいですよ。お子さんもご自身でどうして良いか分からず、グズグズしてしまっていることもあります。お子さんなりに、お昼寝がうまくできるようになったり、長く寝られるようになってくると、次第に良いリズムが分かってくるように思います。今はママさんにとってもお辛い時期かと思うのですが、促してもなかなかうまくいかないのであれば、自然に任せてみるのも一つの方法かもしれませんね。すぐに改善しなくても、やってくださっているように、朝は7時ごろに起こす、夜は20時過ぎには暗く静かな部屋で寝るようにするなど、次第にまた元々のリズムに戻ってくると思いますよ。