授乳間隔

あおいさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
生活リズムがなかなか整わないことがお悩みなのですね。

月齢が上がってきても、頻回に欲しがったり、授乳のペースがなかなか定まらないのですね。特におっぱいの場合には、実際にどのくらい飲んでいるか分かりにくいですよね。おっぱいの分泌は時間やタイミングによって異なりますし、同じように飲んでいるように見えても、哺乳量はまちまちになっていることも多いです。また、成長に伴って、次第に周りの状況がよく分かるようになってくれば、必ずしもお腹が空いていて欲しがるだけではないことも増えてきます。お子さんは同じように飲んでいるように見えても、おっぱいを欲しがる理由は様々です。もちろんお腹が空いている場合もありますが、喉が渇いて少しだけ飲みたい時、ママさんにそばにいて欲しい時や甘えたくてくわえていたい時などもあります。おっぱいの哺乳量がその時によって異なれば、その分ミルクの補足量も多少の増減はあると思いますよ。ですが、お子さんの満腹中枢が発達している時期なので、少しずつ一度にまとまって飲む癖をつけていかれる方がいいかもしれませんね。ミルクはやはり3時間以上は空けた方が望ましいので、頻回に欲しがる場合には、おっぱいを飲ませてくださってもいいのですが、
あまり頻回になる場合には、少し他のことで気分転換なさるといいかもしれませんね。お子さんの気分は変わりやすいので、グズグズしていても、窓から外の空気を吸ってみたり、音の鳴るおもちゃで遊んでみたり、絵本を読んだり、身体を使った遊びをなさってみたり、お散歩なさるなど、授乳以外のことに目が向くようになさるといいかもしれませんね。お子さんのおしっこが1日に6回以上あり、体重増加がお子さんなりに順調なのであれば、授乳間隔は少し空けていただいても構いませんよ。お子さんがしっかりと空腹を感じてから飲ませると、比較的一度にしっかり飲んでくれることも多いので、少しグズグズしても、少しあやしていただいたり、他のことで気を紛らわせたりなさって、少し間隔を空けていただくといいと思いますよ。もうすぐ5ヶ月のお子さんですと、そろそろ離乳食も始まる時期と思います。最初はそれほど量になるまで召し上がれるわけではないですが、離乳食が進んでくると、次第に授乳時間やお子さんが欲しがるタイミングも変化してきますので、しばらくはご様子を見てあげてくださいね。