2歳差2人のお風呂について

あいさん、こんばんは。

ご質問ありがとうございます。

お二人のお子さんとのお風呂についてですね。



お二人のお子さんをお一人でお風呂に入れるのは、とても重労働ですよね。ママさんお一人でお二人のお子さんをお風呂に入れるのは、最初は怖い思いもあるかもしれませんが、バスチェアがあるのでしたら、まずは下のお子さんはバスチェアで待っていてもらうと良いと思います。上のお子さんが暴れてしまうことがご心配ということですが、上のお子さんにもよく言い聞かせていただいて、例えば、嫌がっちゃうと妹ちゃんがびっくりしちゃうから、ちょっとだけ頑張れる？とか、ママが洗っている時には、妹ちゃんが泣かないか、ちゃんと見ててくれる？お姉さんお願いね、などとお姉さんとしてお願いするように声かけなさると、小さいお子さんであっても、ママさんを助けよう、頑張ろうという気持ちが芽生えてくると思います。最初からうまくいかなくても、次第にママさんもお子さんも慣れてきますので、3人でお風呂に入るペースに慣れてきますよ。また、お風呂上がりについてですが、例えば、下のお子さんにおっぱいを飲ませてくださっているのでしたら、お風呂の30分くらい前を目安に授乳していただいてから、お風呂に入れてみても良いと思いますよ。確かに、お風呂上がりは喉も渇きますが、お風呂前にある程度飲んでいれば、すぐに脱水になったりする心配はないと思います。まだ下のお子さんはご自身で動くことはできない時期なので、お風呂上がりに先にオムツやお洋服だけサッと着させてあげれば、しばらく泣いていても、上のお姉ちゃんの着替えなどを優先してくださっても構いませんよ。上のお子さんのお風呂上がりの支度が終わってから、ゆっくり下のお子さんに授乳してあげてくださいね。焦る必要はありませんし、下のお子さんは安全なところにいれば、泣いていても問題はありませんので、ママさんのやりやすいように少しずつ色々な方法をお試しいただいてもいいかもしれませんね。また、ご主人が帰ってきてからお風呂に入れたりすることが多くなってしまうということですが、やはりお子さんの就寝時間を拝見しますと、かなり遅めの印象です。人は朝は太陽の光を浴び、夜暗くなったら眠ることを繰り返して、1日の生活リズムの基礎ができあがっています。生後2〜3カ月ごろになると、昼夜の区別がつき、朝起きて夜まとめて眠るというリズムになるお子さんが増えてきます。理想の生活リズムは朝7時には起こし陽の光を浴びる、お昼寝は15時までにする、夜は20時前後には暗く静かな環境で寝かしつけをするといいと言われています。脳や体の成長を促す成長ホルモンは、22時から0時までの間の睡眠時に一番分泌されると言われています。眠りについてから1時間から2時間後に多く分泌されるため、20時過ぎには眠りにつくとよいかと思います。それぞれのご家庭の状況により、前後する場合もありますが、なるべく理想を目指して、就寝、起床を心がけてみてくださいね。すぐにはうまくいかないかもしれませんが、起床や就寝時間に基づいて、お風呂やお食事の時間を決められるといいと思いますよ。