足がだるくて仕方ないです

みやさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
足のだるさが気になるのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
ご妊娠なさると、どうしても大きくなってくるお腹で血管やリンパ管が圧迫されますので、末梢の循環は悪くなると思います。足は特に下げていることが多いので、血流やリンパが滞りやすく、明らかな浮腫などがなくても、だるさや重さを感じることはあると思いますよ。やって下さっているように、足を高くして寝ていただくのもいいと思いますし、お風呂に入った際にマッサージをしていただいたり、着圧の長めの靴下を履いていただいたりすると改善される場合があります。また、椅子に座る際も、足を下げて長時間座るのではなく、椅子の上にあぐらをかくように座ってみたりするのもいいと思います。どうしても、妊娠中や産後しばらくは、症状がなかなか解決しないことは多いと思いますが、対処療法で、症状がひどくならないようになさるといいかもしれませんね。