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おやつの回数について
退会済み
明後日で1歳になる女の子の母です。
ちょうど明後日から、完了期のご飯やおやつにしようと思いますが、ネットでみると、おやつは1回〜2回と書いてありますが、タイムスケジュール見本のほとんどが2回になってるのが多いです。
私は、
9:00過ぎ 朝ごはん
12:00 お昼ご飯
15:00 おやつ
18:00 夜ご飯
にしようと思ってるのですが、いいですよね?
というのも、朝ごはんの時間が9時なのは、これから始まるお仕事の関係でそれくらいになります(早朝のアルバイトを始めて、 9時上がりなので)
朝食後とお昼ご飯の間のおやつはあまり時間が開かないので、おやつ1回でいきたいです。
ご回答、よろしくお願いします。
ちょうど明後日から、完了期のご飯やおやつにしようと思いますが、ネットでみると、おやつは1回〜2回と書いてありますが、タイムスケジュール見本のほとんどが2回になってるのが多いです。
私は、
9:00過ぎ 朝ごはん
12:00 お昼ご飯
15:00 おやつ
18:00 夜ご飯
にしようと思ってるのですが、いいですよね?
というのも、朝ごはんの時間が9時なのは、これから始まるお仕事の関係でそれくらいになります(早朝のアルバイトを始めて、 9時上がりなので)
朝食後とお昼ご飯の間のおやつはあまり時間が開かないので、おやつ1回でいきたいです。
ご回答、よろしくお願いします。
2022/3/21 22:15
いずみんさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ1歳のお子さんのおやつの回数についてお悩みなのですね。
おやつの目安は1~2回/日になりますし、書いていただいているとおり、1日1回でも問題ありませんよ。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ1歳のお子さんのおやつの回数についてお悩みなのですね。
おやつの目安は1~2回/日になりますし、書いていただいているとおり、1日1回でも問題ありませんよ。
よろしくお願いします。
2022/3/22 10:13
退会済み
0歳11カ月
ご回答、ありがとうございます。
調べると、一日、100キロカロリーほどのおやつをとあるので、1回で100キロカロリー取ればいいでしょうか?
また話はそれますが、現在まで、寝かしつけにミルクやおっぱいをあげてたのですが、あげなくなって、眠れるのか心配です。
その点はどうでしょうか?
調べると、一日、100キロカロリーほどのおやつをとあるので、1回で100キロカロリー取ればいいでしょうか?
また話はそれますが、現在まで、寝かしつけにミルクやおっぱいをあげてたのですが、あげなくなって、眠れるのか心配です。
その点はどうでしょうか?
2022/3/22 10:38
いずみんさん、おはようございます。
間食のカロリーは書いていただいているとおりです。
100~150kcal/日が目安になりますので、1回で10kcalを目安にとっていただくとよいですよ。
寝かしつけが今まで授乳であったのですね。
それぞれのお子さんによって、違うので進めてみないとわからないというのが正直なところです。
日中に必要なエネルギーがとれていて、
寝る前に絵本を読む
トントンで寝る
お気に入りのタオルやぬいぐるみをもつなど、お子さんなりに授乳以外の入眠儀式をつくってあげることで、ねむれるようになると思いますよ。
ご参考までによろしくお願いします。
間食のカロリーは書いていただいているとおりです。
100~150kcal/日が目安になりますので、1回で10kcalを目安にとっていただくとよいですよ。
寝かしつけが今まで授乳であったのですね。
それぞれのお子さんによって、違うので進めてみないとわからないというのが正直なところです。
日中に必要なエネルギーがとれていて、
寝る前に絵本を読む
トントンで寝る
お気に入りのタオルやぬいぐるみをもつなど、お子さんなりに授乳以外の入眠儀式をつくってあげることで、ねむれるようになると思いますよ。
ご参考までによろしくお願いします。
2022/3/23 9:29
退会済み
1歳0カ月
ご回答、ありがとうございます。
今日から、15時頃に100キロカロリーほどのおやつをあげてみようと思います。
ミルクプラストントンで寝かしつけしてました。
トントンでやってみます。
ありがとうございます。
今日から、15時頃に100キロカロリーほどのおやつをあげてみようと思います。
ミルクプラストントンで寝かしつけしてました。
トントンでやってみます。
ありがとうございます。
2022/3/23 10:11
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