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寝返りを始めた時の寝方について
ゆう
はじめまして。
昨日から息子が寝返りを始めました。
もちろんまだ寝返り返りはできないので、寝返りしたらうつぶせから顔をあげるまでで、元に戻れなくて泣いたりします。
今までは夜寝かせたら2階の寝室に一人で寝かせておき、私はゆっくりお風呂に入ったりしていたのですが、寝返りが始まったので窒息がとても心配です。
そこで質問なのですが、
1. 日中、寝返りをしたいのと眠いのと両方なようで、泣いてしまってどうしていいかわかりません。
寝かしつけようとしても泣きながら寝返りをしようとしてしまいます。どのようにしたらいいのでしょうか。
2.寝返りをはじめて、寝てる時の窒息が心配です。
日中のお昼寝はリビングにいるので、目が届くのでいいのですが、夜は2階のベッドに一人で寝かせているので(大人が寝るまで)、一人で寝ている間に寝返ってしまわないか心配です。対策した方がいいのでしょうか。
3.2の続きですが、夜心配で自分が寝れなくなりそうです。。。寝てるのをほっといてもよくなるのはいつごろなのでしょうか。。。?
ご回答よろしくお願いします。
昨日から息子が寝返りを始めました。
もちろんまだ寝返り返りはできないので、寝返りしたらうつぶせから顔をあげるまでで、元に戻れなくて泣いたりします。
今までは夜寝かせたら2階の寝室に一人で寝かせておき、私はゆっくりお風呂に入ったりしていたのですが、寝返りが始まったので窒息がとても心配です。
そこで質問なのですが、
1. 日中、寝返りをしたいのと眠いのと両方なようで、泣いてしまってどうしていいかわかりません。
寝かしつけようとしても泣きながら寝返りをしようとしてしまいます。どのようにしたらいいのでしょうか。
2.寝返りをはじめて、寝てる時の窒息が心配です。
日中のお昼寝はリビングにいるので、目が届くのでいいのですが、夜は2階のベッドに一人で寝かせているので(大人が寝るまで)、一人で寝ている間に寝返ってしまわないか心配です。対策した方がいいのでしょうか。
3.2の続きですが、夜心配で自分が寝れなくなりそうです。。。寝てるのをほっといてもよくなるのはいつごろなのでしょうか。。。?
ご回答よろしくお願いします。
2020/8/23 23:13
ゆうさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
順番にお答えしますね。
1.寝返りができるようになりますと、どうしても寝返りを繰り返して寝つきが悪くなってしまうことがありますね。お子さんの動きを制限することはなかなか難しいのですが、お子さんも何度も寝返りをするうちに、うまく寝られなくなってしまっていることもあります。お子さんの気分は変わりやすいので、少し抱っこしたり、気分転換に外の風に当たってみたりなさると、気分が変わって意外とスムーズに寝てくれることもありますよ。よろしければお試しくださいね。
2.寝返りができれば、お顔を上げることはできるかと思うのですが、寝返り返りができない状態で目の届くところにいらっしゃらないのは、やはりご心配になりますね。ご自宅のご事情は様々と思いますが、お子さんが寝る環境を一度ご検討いただくか、今はお子さんの無呼吸を感知するモニターもありますので、ご購入やレンタルをご検討いただいてもいいかもしれませんね。
3.お子さんが寝返り返りをするようになり、ご自身で自由に寝返りができるようになると、窒息のリスクは減ると思いますよ。ですが、お子さんをお一人で寝かせる時間が長いと、乳幼児突然死症候群もご心配になります。ですので、寝ていてもお子さんの状況が分からない時間があまり長くならないように、こまめにご様子を見ていただくなど、心がけられると安心かもしれませんね。
ご質問ありがとうございます。
順番にお答えしますね。
1.寝返りができるようになりますと、どうしても寝返りを繰り返して寝つきが悪くなってしまうことがありますね。お子さんの動きを制限することはなかなか難しいのですが、お子さんも何度も寝返りをするうちに、うまく寝られなくなってしまっていることもあります。お子さんの気分は変わりやすいので、少し抱っこしたり、気分転換に外の風に当たってみたりなさると、気分が変わって意外とスムーズに寝てくれることもありますよ。よろしければお試しくださいね。
2.寝返りができれば、お顔を上げることはできるかと思うのですが、寝返り返りができない状態で目の届くところにいらっしゃらないのは、やはりご心配になりますね。ご自宅のご事情は様々と思いますが、お子さんが寝る環境を一度ご検討いただくか、今はお子さんの無呼吸を感知するモニターもありますので、ご購入やレンタルをご検討いただいてもいいかもしれませんね。
3.お子さんが寝返り返りをするようになり、ご自身で自由に寝返りができるようになると、窒息のリスクは減ると思いますよ。ですが、お子さんをお一人で寝かせる時間が長いと、乳幼児突然死症候群もご心配になります。ですので、寝ていてもお子さんの状況が分からない時間があまり長くならないように、こまめにご様子を見ていただくなど、心がけられると安心かもしれませんね。
2020/8/24 22:40
ゆう
0歳3カ月
ご丁寧なご回答ありがとうございます!
寝付けないのは、抱っこやお散歩で気分転換させて試してみます。
やはり心配ですので、ご指導頂いた通りなるべく一人になる時間がないように環境を改善してみようと思います (^^)
ありがとうございました☆
寝付けないのは、抱っこやお散歩で気分転換させて試してみます。
やはり心配ですので、ご指導頂いた通りなるべく一人になる時間がないように環境を改善してみようと思います (^^)
ありがとうございました☆
2020/8/24 22:47
ゆううさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。すぐにうまくいくかは分かりませんが、お子さんの睡眠のペースは、成長とともに変化しますので、少し見守ってあげてくださいね。
そうですね。すぐにうまくいくかは分かりませんが、お子さんの睡眠のペースは、成長とともに変化しますので、少し見守ってあげてくださいね。
2020/8/26 0:18
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