歯磨きについて

あおいさん　こんにちは。

お子さんの歯磨きについてのご質問ですね。

歯磨きは、親が意識して習慣化していく必要があります。
子どもが嫌がることは自然なことですので、それを承知の上で、親が気長に、お口の中を触れることに慣れさせていくこと、抵抗感を減らしくていくことが基本となります。
歯ブラシは親が使いやすいもの、子どもの抵抗が少ないものを選ぶとよいでしょう。

歯を磨くことが親子にとってイヤな時間にしないために、以下のような工夫が大切です。参考になれば幸いです。
・1日最低1回歯磨きする習慣をつける(十分に磨けなくてもOK)
・歯磨きするときは、子どもの機嫌が良い時に行う(食後などにこだわらず、とりあえず慣れさせるため)
・睡眠中に唾液の分泌量が減るので、可能であれば眠る前に歯を磨く(磨けそうになければ水やお茶を飲ませる)
・食後に水やお茶を飲む習慣をつける
・口の中を触られることに慣れるまでは歯ブラシにこだわらないでOK
・前歯と唇の裏が繋がる部分を強くこすられると痛くて嫌がるので、優しくほどほどの力でケアする。
・虫歯予防のために甘い食べ物や飲み物を控える(歯磨きよりも甘いものを食べる習慣が続くほうが虫歯になる可能性があります)
・親や親以外の人も歯磨きするところを見せる(歯磨きは皆がするものだと伝えるため)

親が歯磨きするところを見せたり、歯磨きの動画や絵本を見せる、人形やぬいぐるみの歯磨きをするのを見せる/本人にやらせてみる、口の中を鏡で見せるなどの工夫に、興味を持つ子もいれば、持たない子もいますし、歯磨きを不快に感じる子もいます。成長と共に理解できるまでは、歯磨きに対するイヤなイメージや抵抗感を最小限にすることを優先していきましょう。


助産師は歯科は専門外ですので、より詳しい方法を知りたい場合は、居住地の保健センターの歯科相談の窓口、あるいは小児対応の歯科へ直接ご相談ください。