妊婦は伸びる動作は良くないと聞いたんですけど、、、

warabiさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
ご妊娠中の伸びの動作についてですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
朝起きて伸びをする動きについては、ご自身に負担がない動きであれば、特に問題ないとされています。ですが、ご妊娠中はお腹が大きくなってきたり、貧血になりやすかったりして、身体のバランスが今までと変化したり、足元が不安定になることがよくあります。ですので、不安定な場所で背伸びをしたり、踏み台や脚立などの上に乗ったりすることは避けられた方が安心と思います。

warabiさん、お返事ありがとうございます。
健診で特に切迫などの指摘がないのでしたら、もしかするとお腹が大きくなってくることによる靭帯や皮膚のつっぱり感があるのかも知れませんね。もし頻回で気になる場合には、受診のご相談をなさっても良いと思いますが、生理痛のような痛みや出血がなければ、少しご様子をみていただいても良いかも知れませんね。