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生活リズム、睡眠について
あななん
相談で何度も睡眠について質問してしまい申し訳ないです。
生後7ヶ月未だに夜まとめて寝ません。
毎日1時間起きに泣いてあやして寝かしつける繰り返しです。1時間毎に泣くようになったのは生後4ヶ月の頃からです。
最近は寝かしつけ前にミルクを160、夜ご飯に離乳食を食べてます。またおしゃぶりがくわえられるようになったのでそれで寝てくれますが抱っこやトントンは必要で置いた際に泣かれてしまいます。
こんなことはあってはダメですが夜泣き対応に限界を感じ 強く揺すったり、トントンの手が強くなったり、置く時に勢いよくしてしまったり感情が抑えきれず赤ちゃんに当たってしまうようになりました。ダメだとわかっていますが止められなくなりました。
生活リズムは
8時までには完全に起こす。授乳
ハイハイするようになったので遊びます。
10時半から11時頃 ぐずぐずしだすのでお昼寝
(バウンサーで30分からよくて1時間、揺れが止まると起きます)
12時 離乳食、授乳
眠そうだったらここでお昼寝、それも30分からよくて1時間。
13時から16時 支援センターで遊ぶ。
たまに途中で眠くなるので寝ますが15分ほどで起きます。
他の子の声が気になるのかすぐに起きます。
16時 帰宅後授乳
16時半から夕寝、30分からよくて1時間
18時 入浴
19時 離乳食
20時 授乳 寝かしつけ
この後は1時間、よくて2時間おきに泣いておきます。
夜中1時以降はおしゃぶりしても、抱っこしても、トントンしても泣き止まないので授乳します。
またその授乳後は次に起きた時にどんなに寝かしつけても寝ないので授乳で寝落ちさせる感じです。
夜泣き対応が辛いため夜泣きの際の授乳だけ母乳で後はミルクを利用してます。
夜泣きが開催するかと思いミルクを利用し始めましたが効果は感じられず。
ハイハイしだして運動量が増えたから疲れて寝るかと思えば何も変わらず。
活動時間が長すぎるんでしょうか。
生後7ヶ月が活動できる時間を見て寝かしつけた方がいいですか。でも支援センターにいる間遊んでいるので全く眠そうにない時もあります。手も冷たかったりで。
リズムが悪いんでしょうか。
活動時間が長すぎるんでしょうか。
叩いた恐怖を覚えているんでしょうか。
なぜうちの子はこんなにも寝ないんでしょうか。
心理相談にも行きましたが何も変わらず。
協力できる家族もいません。
自分が寝たいという気持ちはもうなくなりました。
ただただ寝かしつけても寝かしつけても泣く、夜間ずっと寝かしつけをしているのがもう辛くなりました。
赤ちゃんだから仕方ないと私はそう思える心の広さがないです。可愛い我が子が可愛いと思えなくなってきました。
子供を叩く自分が嫌でしょうがないです。
寝てくれない、無駄な寝かしつけを今日もするのかと毎日思ってしまう自分が嫌です。
生後7ヶ月未だに夜まとめて寝ません。
毎日1時間起きに泣いてあやして寝かしつける繰り返しです。1時間毎に泣くようになったのは生後4ヶ月の頃からです。
最近は寝かしつけ前にミルクを160、夜ご飯に離乳食を食べてます。またおしゃぶりがくわえられるようになったのでそれで寝てくれますが抱っこやトントンは必要で置いた際に泣かれてしまいます。
こんなことはあってはダメですが夜泣き対応に限界を感じ 強く揺すったり、トントンの手が強くなったり、置く時に勢いよくしてしまったり感情が抑えきれず赤ちゃんに当たってしまうようになりました。ダメだとわかっていますが止められなくなりました。
生活リズムは
8時までには完全に起こす。授乳
ハイハイするようになったので遊びます。
10時半から11時頃 ぐずぐずしだすのでお昼寝
(バウンサーで30分からよくて1時間、揺れが止まると起きます)
12時 離乳食、授乳
眠そうだったらここでお昼寝、それも30分からよくて1時間。
13時から16時 支援センターで遊ぶ。
たまに途中で眠くなるので寝ますが15分ほどで起きます。
他の子の声が気になるのかすぐに起きます。
16時 帰宅後授乳
16時半から夕寝、30分からよくて1時間
18時 入浴
19時 離乳食
20時 授乳 寝かしつけ
この後は1時間、よくて2時間おきに泣いておきます。
夜中1時以降はおしゃぶりしても、抱っこしても、トントンしても泣き止まないので授乳します。
またその授乳後は次に起きた時にどんなに寝かしつけても寝ないので授乳で寝落ちさせる感じです。
夜泣き対応が辛いため夜泣きの際の授乳だけ母乳で後はミルクを利用してます。
夜泣きが開催するかと思いミルクを利用し始めましたが効果は感じられず。
ハイハイしだして運動量が増えたから疲れて寝るかと思えば何も変わらず。
活動時間が長すぎるんでしょうか。
生後7ヶ月が活動できる時間を見て寝かしつけた方がいいですか。でも支援センターにいる間遊んでいるので全く眠そうにない時もあります。手も冷たかったりで。
リズムが悪いんでしょうか。
活動時間が長すぎるんでしょうか。
叩いた恐怖を覚えているんでしょうか。
なぜうちの子はこんなにも寝ないんでしょうか。
心理相談にも行きましたが何も変わらず。
協力できる家族もいません。
自分が寝たいという気持ちはもうなくなりました。
ただただ寝かしつけても寝かしつけても泣く、夜間ずっと寝かしつけをしているのがもう辛くなりました。
赤ちゃんだから仕方ないと私はそう思える心の広さがないです。可愛い我が子が可愛いと思えなくなってきました。
子供を叩く自分が嫌でしょうがないです。
寝てくれない、無駄な寝かしつけを今日もするのかと毎日思ってしまう自分が嫌です。
2022/3/17 0:07
あななんさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
お返事が遅くなり失礼しました。
ママさんが投稿してくださった内容を読み返しました。
赤ちゃんの時から、寝付きや夜泣きがかなりあり、ママさんも本当に頑張ってきましたね。
助産師にご相談ありがとうございます。
色々と様々な助産師がアドバイスさせていただきましたが、中々改善に結び付かず、苦しさがいっぱいになり、お子さんにキツく当たることが出てきてしまいましたね。
正直なお気持ち、お伝えいただきありがとうございます。
辛かったですね、頑張っても頑張っても、寝てくれず堂々巡り。
お気持ちお察しします。
以前にもお話しさせていただきました、また昨日榎本助産師からもお話しがありましたが、お子さんの月齢とパターンから見ると典型的な夜泣きの状態かと思われます。
お子さんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。 日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを理解し、感情の部分を豊かにしていると考えられています。
この記憶の整理の過程で夢を見ていると言われています。
夢が刺激となり夜間に興奮します。
特に眠りが深いところから浅いところすに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。 つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思います。
夜泣き自体をピタリと止めるのは難しく、かつお子さんは夜間に起きた際に不安に駆られるために、自分が最も安心する欲求を出します。
これにより、今まで自分を落ち着かせるために習慣としたおっぱいが出てくるまで安心したいよーという要求をしているのだと思います。
授乳は躊躇わず、強く泣き出す前にあげるのがお勧めです。
とは言え、すでにママさんの精神的なケアも必要な段階に入っています。
保健師にご相談いただきましたか?
もしまだであれば、まずは保健師にお話しください。日中預けてみる方がママさんにとってよいケースもあります。一時保育など、ご相談を受けてもらえます。
そして、夜泣きがママさんの日常生活、お子さんの日常生活にも影響しているご様子であれば、小児科医師にもご相談ください。
夜泣きについて治療をする医師もいます。
我慢しすぎず、どうぞ専門家の力を借りていくと良いと思いますよ。
ご相談いただきありがとうございます。
お返事が遅くなり失礼しました。
ママさんが投稿してくださった内容を読み返しました。
赤ちゃんの時から、寝付きや夜泣きがかなりあり、ママさんも本当に頑張ってきましたね。
助産師にご相談ありがとうございます。
色々と様々な助産師がアドバイスさせていただきましたが、中々改善に結び付かず、苦しさがいっぱいになり、お子さんにキツく当たることが出てきてしまいましたね。
正直なお気持ち、お伝えいただきありがとうございます。
辛かったですね、頑張っても頑張っても、寝てくれず堂々巡り。
お気持ちお察しします。
以前にもお話しさせていただきました、また昨日榎本助産師からもお話しがありましたが、お子さんの月齢とパターンから見ると典型的な夜泣きの状態かと思われます。
お子さんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。 日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを理解し、感情の部分を豊かにしていると考えられています。
この記憶の整理の過程で夢を見ていると言われています。
夢が刺激となり夜間に興奮します。
特に眠りが深いところから浅いところすに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。 つまり夜泣き自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思います。
夜泣き自体をピタリと止めるのは難しく、かつお子さんは夜間に起きた際に不安に駆られるために、自分が最も安心する欲求を出します。
これにより、今まで自分を落ち着かせるために習慣としたおっぱいが出てくるまで安心したいよーという要求をしているのだと思います。
授乳は躊躇わず、強く泣き出す前にあげるのがお勧めです。
とは言え、すでにママさんの精神的なケアも必要な段階に入っています。
保健師にご相談いただきましたか?
もしまだであれば、まずは保健師にお話しください。日中預けてみる方がママさんにとってよいケースもあります。一時保育など、ご相談を受けてもらえます。
そして、夜泣きがママさんの日常生活、お子さんの日常生活にも影響しているご様子であれば、小児科医師にもご相談ください。
夜泣きについて治療をする医師もいます。
我慢しすぎず、どうぞ専門家の力を借りていくと良いと思いますよ。
2022/3/19 17:00
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