卒乳後のケア

ももさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
お返事が遅くなり失礼しました。

断乳後のケアについてですね。一般的には断乳してから3日程度は搾らないことが推奨されます。

人間の身体は、おっぱいから乳汁が流れ出ていくという過程で、分泌を維持する機構が働きます。
そのため、おっぱいから乳汁が流れ出なくなると、もう分泌する必要がないかなと身体が改めて認識して分泌にブレーキをかけます。
そのブレーキが作動するのが、3日程度時間が経過したタイミングあたりから生じます。

1、3日後におっぱいをおにぎりを握るように搾りましょう。
手で優しく搾れるだけ搾ればよいです。温めなくてもよいです。
温めた方が出しやすければ一つです。

2、さらに1週間程度で同じように搾ります。

3、さらに1ヶ月後に同じような搾ります。

ママさんの場合には、あまり飲んでいなかったとのことですから、3日〜1週間くらいの間で一度搾ってみると良いと思います。
そこで、あまり出ないのであれば、終了でもよいです。

万が一、痛くなってしまった、赤みが出てきた、など心配なことがありましたら、近隣の助産院や母乳外来で相談してみるのをお勧めします。


https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/971

そうですね、搾ってある程度でなくなれば終わりで良いです。
三回くらい搾り、もう出なかったり、張りが無くなれば終了でよいですよ。