日焼け止めについて

空猫さん　こんにちは。

お子さんの日焼けを心配されていらっしゃるのですね。

低年齢の場合は、基本的に衣服や帽子、ベビーカーや抱っこ紐で移動する場合は日除けなどを使って、紫外線対策をするだけでもかまいません。
ただし、居住環境によって対策が必要な場合は、日焼け止めを使用されてもよいでしょう。

日焼け止めは、子どもに使用可能なタイプで、お子さんの肌に特にトラブルのない場合は、生後6か月以降であれば使用可能です。

ベビー用であれば、SPF15～20/PA++～+++/無香料/無着色のものがよいです。SPFやPAの数値が高いとかぶれやすいため、低めの数値の製品を1～2時間毎に塗り直しましょう。衣服から出ている部位に塗るだけでかまいません。
日焼け止めを塗ったら、しっかりと洗い流すことも肌のケアとして重要です。泡でしっかりと洗って、すすいで日焼け止めの成分を落とし、たっぷりと保湿をしましょう。

太陽光を浴びることは、体内でビタミンDが合成され、腸管でのカルシウム吸収や骨の形成を促すため、子どもの発育には必要不可欠です。
そのため、過剰に日焼け対策をする必要はありませんが、外遊びの時間が長い場合や、強い日差しのもとで遊ぶ場合は、熱中症にも気を付けて、ほどほどの日焼け対策とアフターケアとしての洗浄/保湿を心がけてくださいね。