カフェインの取りすぎで寝ない？

ちひろさん、助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。

お子さんがなかなか寝てくれず、泣いていることがおおくなっているのですね。

生まれてひと月ほどになるので、体力もついてきているためにぐずぐずということも増えてきているのかなと思いました。

カフェインは1日に1.2杯程度であれば、問題はないとされていますよ。しかし気になるようでしたら、少し控えてみていただいての変化をみていただくのもいいと思いますよ。

抱っこで落ち着いてくれた時には、下ろしてあげる時にも抱っこの体勢のままになるように、頭の下やお膝の裏に当たるように巻いたバスタオルを入れ込んでいただくのもいいと思いますよ。事前に用意をしていただき、身体をくっつけた状態で着地をしてみてください。
次の動画をよかったら参考になさってみてください。
https://youtu.be/j3uc5cpjuHE

どうぞよろしくおねがいします。