後期食

のんさん、おはようございます。

いつもご相談ありがとうございます。
８か月のお子さんの離乳食の進め方でお悩みなのですね。
順番にお答えしていきます。

①あと２週間ほどで9ヶ月になりますが、 少し早めに3回食を始めても大丈夫でしょうか？その場合、お昼は12〜13時ごろに食べさせようと思っています。
→３回食開始の目安は、消化機能も発達してくる９か月頃～をおススメしております。
授乳拒否などで、体重増加の心配がある場合などは医師の判断で３回食の開始を早めることもありますが、基本的には９か月を待ってはじめていただくのがよいかと思います。

②これまであまり味付けをしてご飯を出したことがありません。(和光堂のベビー用の出汁と野菜スープは使ったことがあります)離乳食の最終目標は大人と同じようなご飯が食べられること、と聞くのですが、そろそろ調味料系も使用したご飯を食べさせていった方が良いのでしょうか？
→離乳食の完了であっても、味付けは大人の1/5~1/3程度をおススメしております。
いろいろな味に慣れるという意味では、味付けを進めていただいてもよいかと思いますよ。

③ご飯を5倍がゆで食べさせています。そのままの状態で食べさせると口に入れた後オエッとすることが多いのですが、まだ5倍がゆは早いのでしょうか？それとも5倍がゆのままあんかけみたいに野菜を混ぜて食べやすくする方がよいのでしょうか？冷凍してあるものを温めて出すので、どうしても米を練るような形で冷ましてしまい弾力のあるご飯になってしまいます、、
→冷凍したものを加熱する場合は、蒸発する分、少しお水を足して解凍していただくと、５倍がゆになるかと思います。
一口量が多くなっていないか確認していただき、野菜などを混ぜることで、水分を増やしてあげるようにしても大丈夫です。
よろしくお願いします。

のんさん、こんばんは。

３回食になった場合の間食について
卒乳を検討する１歳頃～習慣的な間食をオススメしております。
→１歳までは授乳からの栄養も大切と考えられており、授乳量を確保し、食事と授乳で栄養をとっていきます。
１歳以降で、授乳→間食へと食べることで栄養を補うように進めていきます。
１歳以降でも、間食＝おやつではなく、３食に近いもの（果物、エネルギーとなるおにぎり、サンドイッチ、蒸しパンなど）をオススメしております。
よろしくお願いします。