お昼寝について

けいさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてのご相談ですね。

お答えが遅くなってしまいまして、申し訳ありません。
2ヶ月のお子さんですと、まだ寝たり起きたりを繰り返すことがあっても自然ですよ。少しずつ昼夜の区別がついてきて、比較的夜まとまって寝るようになってくるお子さんもいらっしゃいますが、まだそれほど体力がないお子さんが多いので、長く寝る体力がないために、細切れの睡眠になったり、昼夜問わず寝たり起きたりすることも多いですよ。基本的には、お子さんの欲求に合わせて寝かせていただいて良い時期ですが、もし、生活リズムを少しずつつけていきたいということであれば、朝は寝ていても7時くらいに1度起こしていただいて、陽の光を浴びたり、お顔を拭く、着替えをするなど、少し朝起きるペースをつけられるといいかと思います。すぐに朝寝してしまっても構いませんので、お試しくださいね。また、日中は活動的に過ごしていただいて、うつ伏せ遊びをしたり、手遊びをしたり、お散歩に出かけたり、お買い物に行かれるなど、刺激をたくさんあげてみてくださいね。途中で寝てしまったりすることがあっても構いませんよ。夕方以降は刺激を避けて、夜は20時ごろになったら、暗く静かな環境で寝かせ始めるようになさると、次第に昼夜の区別がついてきて、日中のお昼寝の時間も徐々に定まってくるかと思いますよ。よろしければお試しくださいね。