閲覧数:892
1日の塩分について
さこ
いつもありがとうございます。
10ヶ月半になる娘です。
少しずつ味をつけてあげているのですが、塩分量が気になりました。
1日に与えて良い塩分はどれくらいなのでしょうか?
醤油だと何滴、塩や味噌の量などで教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
10ヶ月半になる娘です。
少しずつ味をつけてあげているのですが、塩分量が気になりました。
1日に与えて良い塩分はどれくらいなのでしょうか?
醤油だと何滴、塩や味噌の量などで教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
2022/3/9 11:15
さこさん、こんばんは。
こちらにもご相談ありがとうございます。
10ヶ月のお子さんの1日の塩分量についてお悩みなのですね。
9~11ヶ月のお子さんで、1、5g/日未満の食塩摂取が目安です。
濃口醤油小さじ1→0、9gの食塩が含まれます
→小さじ1と1/2程度が一日量です
味噌小さじ1→0、7gの食塩が含まれます
→小さじ2程度が1日量です。
ご参考までによろしくお願いします。
こちらにもご相談ありがとうございます。
10ヶ月のお子さんの1日の塩分量についてお悩みなのですね。
9~11ヶ月のお子さんで、1、5g/日未満の食塩摂取が目安です。
濃口醤油小さじ1→0、9gの食塩が含まれます
→小さじ1と1/2程度が一日量です
味噌小さじ1→0、7gの食塩が含まれます
→小さじ2程度が1日量です。
ご参考までによろしくお願いします。
2022/3/9 21:57
さこ
0歳10カ月
とてもわかりやすいです!ありがとうございます。
またよろしくお願いします!
またよろしくお願いします!
2022/3/9 22:52
相談はこちら
0歳10カ月の注目相談
0歳11カ月の注目相談
離乳食の注目相談
相談はこちら