9ヶ月の子供の睡眠について

なちさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠についてですね。
読ませていただき、今の娘さんには今のお昼寝のペースで良いのかなと思いました。
早朝に起床なのは、娘さんが起きてきてしまうのでしょうか？それともあえてこの時間に起こしておられるのでしょうか？

夜中に起きたり、朝方早く起きることについてですが、朝寝の時間が少し早めのスタートになるからかと思いました。8時半以降にしてみると変わるかもしれません。

また寝るにもエネルギーが必要になりますのでお腹が空いて起きてしまうのかなとも思いました。
日中欲しがらないようなのですが、その分離乳食のごはんやお野菜の量を増やしてみるのもいいかもしれません。
摂取カロリーを増やすようにしてみていただくと変わることもありますよ。

お昼寝が短すぎることでも夜の眠りの質が悪くなることもあります。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。