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水分摂取量について

るる
いつもありがとうございます。
水分摂取量についてご相談です。

7ヶ月の娘について、1日2回離乳食をあげていますが、その時に麦茶を10mlくらいしか飲みません。
完母でして、授乳回数は1日4回から5回くらいです。分数は前から変わらず大体片方5分ずつです。

頻回授乳の時に比べると水分量が減っており、麦茶もあまり飲まないので、水分が足りているか心配です。
ストローマグなどに麦茶を入れて、飲む練習をして、いつでも好きな時に飲めるようにしといたほうがいいのでしょうか?
 
体重は成長曲線内ですが少ない方のため、離乳食やおっぱいをしっかり飲んでほしくて、麦茶でお腹が膨れないように、積極的に今あげてません。
ただ水分量が心配なので、積極的にあげたほうがいいのか悩んでいます。

ご回答のほど何卒よろしくお願いいたします。

2022/3/8 22:18

小林亜希

管理栄養士

るる

0歳7カ月
早速お返事ありがとうございます!

水分不足の可能性は低いとのこと、安心しました!
授乳回数をこれ以上減らさないよう気をつけます。

なお、おしっこの量は減っていなく色も問題ないのですが、
便秘は生後2ヶ月頃からずっと続いていて、生後2ヶ月頃から離乳食始めるまでは、3ー4日に1回のうんち(綿棒浣腸をして)でしたが本人は機嫌も良く問題なかったのでそのペースできてましたが、離乳食を始めて1ヶ月頃から一気にうんちが硬くなり、今はコロコロと固形のようで、出す時もとても踏ん張っています。
お尻が切れてしまわないか心配で、毎食バナナヨーグルトはあげていて食べてくれますが、うんちの柔らかさに影響はあまり出てません。

話のポイントがずれて申し訳ないですが、うんちを柔らかく/便秘解消するためには、麦茶を取り入れたほうがいいのでしょうか?
それか授乳を増やしたほうがいいのか、又は離乳食の食材に取り入れたほうがいいものなどあったら教えていただけると幸いです。

2022/3/9 12:25

小林亜希

管理栄養士

るる

0歳7カ月
ありがとうございます!

便秘の原因と、排便を促す食品に関して、承知しました!
少しずつ取り入れたいと思います。

麦茶より授乳の方が良いこともわかりました。
ご丁寧にありがとうございました。 

2022/3/10 0:26

小林亜希

管理栄養士

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