寝起きの腰痛

あやぴさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。

32週ですね。

症状にもよりますが、ふとんの硬さを柔らかくしてみてはいかがでしょうか。

日中に痛みが無い場合でも、日中の負担が夜に痛みとして出る場合もあります。
日中は前屈みをあまりしないように気をつけたり、長距離歩く時は少し休憩を入れたりなど、気をつけてみてください。ここに関しては、もしすでにできているようでしたら良いかと思います。


参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。