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昼寝しない

あっくん
この冬から昼寝をしなくなりました。
夜は21時〜22時に寝て、8時〜9時に起きます。
コロナと寒さとで外に出る機会が減り、運動量も心配です。
疲れてないのか昼寝をしなくなりました。
早起きした時は夕食時にウトウトしてしまいます。
こんな生活大丈夫でしょうか?

2022/3/5 7:53

宮川めぐみ

助産師
あっくんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんがお昼寝をしなくなっているのですね。
朝起きる時間が少しお遅いように思いました。
7時には起こしてあげるようにしてみてはいかがでしょうか?
一日の始まりがもう少し早まるようになると、その分活動量も増えるかと思います。
またその分お昼寝も必要になることもあるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2022/3/5 21:32

あっくん

2歳8カ月
昼寝をしないこと自体は問題ないでしょうか?
 

2022/3/6 15:13

宮川めぐみ

助産師
あっくんさん、こんにちは

年月齢的にしないお子さんも出てくることはあります。
夜にその分しっかりとまとめてよく寝るようになっているのであれば、良いのかもしれません。
早寝早起きをさせてあげていただき、時間が確保できるようにされるのも良いと思います。
どうぞよろしくお願いします。

2022/3/6 16:08

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