子育てにイライラしてしまいます

まほさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
三人のお子さんをお一人で主にみておられるのですね。
ご両親はお仕事をされながら協力をしてくださっているということで、お子さんたちの歳月齢を考えるととても大変だと思います。
イライラするのもある意味当たり前のことのようにも思います。
よく頑張っておられるのだなと思います。
怒りたくないのに怒ってしまう、気持ち的に余裕がなくなっているのかなと思います。
お二人目のお子さんが生まれてからは特にずっとゆっくりと眠れていたことはなかったのではないかなと思います。
ずっと駆け抜けてこられただろうと思います。

お仕事復帰をされる予定だということで、お子さんたちは預けていかれるのだと思うのですが、離れている時間は増えると思うのですが、忙しさはあまり変わらないかもしれません。
気持ち的な面でも心配だと思います。

少しでもお一人になれたり、ほっと一息つけるような時間が持てるようにご家族にご相談をされてみてはいかがでしょうか？
お一人でご近所をお散歩されたり、お茶を飲みに行くだけでも気分が変わることもあると思います。
また一人でお昼寝をゆっくりとできるのもいいのかもしれません。

旦那さんやご家族にもイライラしてしまうということで、苦しいですよね。
そのことも伝えてみていただくのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。