１０時間

新米ママさん　こんにちは。

生後3か月のお子さんが、普段よりも早く寝たこと、普段よりも大泣きせずに寝たこと、普段よりも授乳間隔が長く空いたことを気にしていらっしゃるのですね。
(ご相談内容の解釈が間違っていたら申し訳ありません)

人間ですし、成長している最中なので、毎日必ず同じ眠気や睡眠とは限りません。
また、普段より長い時間うつぶせの練習をしたからといって、長く眠るという根拠はありません。
日中に、親の手の届く範囲で見守れる場所であれば、数分間のうつぶせの練習はかまいませんが、寝かしつけの際には窒息や乳幼児突然死症候群の予防のため、うつぶせのまま寝かせないようにしてください。

今回、授乳間隔が10時間空いたとのことですが、お子さんが途中で覚醒していても親が気づいていなかっただけかもしれませんし、たまたま10時間連続してぐっすり眠っていただけかもしれません。
授乳間隔が空いてしまったとしても、気づいた時点でいつも通りの機嫌で過ごしているならば健康上に問題はないかと思います。
ただ、親の疲労や睡眠不足によって、親がお子さんの夜間の授乳タイミングを気付けないことが続くようならば、親子の健康管理上、避けなければならない状態です。親が適宜休息をとり、リフレッシュする時間をもつことも心がけてくださいね。

月齢的にも、昼夜の区別がついてきて、暗い時間帯に長く眠るようになったり、昼間も適度にまとめて眠るようになる子もいます。
長く眠ったとしても、少ししか眠らなかったとしても、必ずしも明確な理由があるとは限りませんので、過剰に気にせず、普段通りの生活リズムで過ごして頂ければと思います。

普段通りの生活リズムで過ごしても、お子さんの変化が気になるようでしたら、小児科へご相談ください。