寝かしつけ、日中のお昼寝・遊び方について

Ychanさん、助産師の宮川です。

引き続きどうぞよろしくお願いします。

娘さんのねんねについてですね。
夜の寝かしつけの時間がだいぶ遅くなっているのですね。
朝も起きるのは遅いですか？

旦那さんの出張が多いということで、お一人で娘さんのお世話とおうちのことに追われているのですね。
なかなか気分転換もできないと思いますし、お辛いと思います。その中でよく頑張っておられると思いますよ。

朝起きている時間がもし遅くなっているようでしたら、7時には起こしてあげていただくといいと思いますよ。仕切り直しをされる方が良いかと思います。
また歩行器よりも高速でハイハイをしてもらったりされる方が体力は使うと思います。
お昼寝の時間の長さは、ちょうど良いぐらいになるのかなと思います。
寝かしつけの時間を20時ごろにはしていただくと良いかと思います。夜ご飯をたべたら、あとは歯磨きをして寝かしつけをされるだけの状態にされれ方がねんねもスムーズになることがあります。
食べて1時間以上経ってくるとだんだん遊びモードになってくることがあります。
ちょっとやり方を変えてみていただくことで変わってくることもあると思います。
何が娘さんに合うのかやってみないとわからないこともあると思います。
よかったらお試しください。

どうぞよろしくおねがいします。