睡眠について

しゃんまゆさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠についてですね。
日中のねんねの時間が短めになっているのですね。
その分夜の眠りの質も悪くなっているのかなと思います。
そのため頻回に目を覚ますようになっているのかなと思いました。
お昼寝がもう少しゆっくりと眠れるように、お部屋を暗めにしたり、寝かしつけの前に服の上からでもいいので、少し圧をかけるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをされるのもいいと思いますよ。
そうしていただくことで、リラックスが促されて眠りの質も良くなることがあると思います。

また寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
あまり食べたりしないようでしたら、補食もしていただきつつ、摂取エネルギーが増えるようにされてみるのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってください。
どうぞよろしくお願いします。