生活リズムと授乳量

現在4ヵ月の男の子です。
最近は夜まとめて寝てくれるようになり、助かっているのですが、そのため1日のミルク量が減っているのが気になります。
朝は7時に起き、オムツ替え・ミルク200ml。ひと段落したら、すぐに眠ってしまい朝寝します。10時〜11時に起き、室内で遊び、12時〜13時にオムツ替え・ミルク200ml。昼寝して、16時くらいに起き遊び。17時〜18時にオムツ替え・ミルク200ml。少しお散歩行って 20時〜21時にお風呂。お風呂出た後ミルク200ml、ひと段落したら寝て朝まで起きません。
1日が大体このような流れなのですが、ミルク量が４回ほどで少ないのではないかと心配です。朝のオムツはあまり濡れていないので、脱水も気になります。オムツ替えはミルクの時とお風呂の時、うんちの時にしているので、1日5回、朝以外はたっぷりしています。 
以前は4時間おきにミルクを飲ませるようにしていたのですが、遊び飲みばかりであまり飲まないので、今はお腹が空いて泣くまで待つようにしています。
夜中にも起こして授乳させた方がいいでしょうか？ 
オムツ替えももう少し頻繁にした方がいいですか？
今は熱中症が気になるので、お散歩も10分ほど、日によっては行けない時もあり、遊びが少ないのではないかと気になります。寝る時間を減らして遊ばせた方がいいでしょうか？