生活リズム

ようざいるさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に起きることがあるのですね。

お子さんの睡眠のペースは、成長とともに変化してくることは多いのですが、時期的には、夜中の時期であったり、また、体力がついてきて、まとまって寝られないということがあるのかもしれません。
夜泣きは、乳幼児期に起こる脳の発達過程によるものなので、すぐに改善されるということはなかなか難しいかと思います。おおよそ生後６ヶ月～１歳半の時期に多くみられ、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理する、成長の重要な過程と言われています。夜泣きといっても、必ずしも泣くお子さんばかりではなく、脳が活発に働く際に覚醒してしまったり、機嫌よく遊び始めてしまうお子さんもいらっしゃいます。また、まだ言葉を発することができないので、寝言を言う際にも泣くという手段になりますし、お腹が空いた時はもちろん、ママさんがどこにいるかわからなくて不安になった時にも泣くことが多いです。お子さんと添い寝をするだけでも、ママさんの心臓の音や呼吸、匂いを近くに感じることができ、比較的長く寝てくれることもありますよ。添い寝や添い乳をなさるのは、ママさんの身体が楽なこともありますので、細切れ睡眠になってしまう時期には、ご負担が軽減されるかもしれませんね。
また、おっしゃるように、お昼寝をある程度まとめてしっかりなさっていると、夜の睡眠に影響することは多いですよ。体力がついてくるお子さんも増えてきますので、体力が回復してしまい、なかなか眠れないことがあるのかもしれません。少しお昼寝を短めに切り上げていただいたり、15時以降はお昼寝しない、寝る2時間前までにお風呂に入るなどをお試しいただくと、比較的ぐっすり寝てくれる場合が多いので、よろしければお試しくださいね。