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体調不良について

ゆき
産後2週目に突然私の右耳が聞こえづらくなり、耳鼻科に行ったら疲れや寝不足による突発性難聴と診断されました。
聞こえないだけならいいのですが、めまい頭痛もあり、体調不良から明るい気持ちになることができません。
母が手伝いに来てくれるのですが、用事があり、来週からワンオペです。旦那も夜遅く、上の子のお風呂や家事を1人でしなければならず心配です。
手の抜けるところは抜くっと言いますが、上の子のお世話などはやらなければならず、助けてくれる人もおらず、来週からの生活を考えただけで不安です。
気持ちを切り替えるにはどうしたらいいでしょうか?暗い気持ちのままでは病気も良くなりそうもなく悩んでいます。

2022/2/25 8:52

宮川めぐみ

助産師

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