就寝時のエアコンについて

きちママさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
就寝中のエアコンについてですね。
はっきりとどちらが良いと決まっていないと思います。
最終的には親御さんの考えで良いかと思いますよ。
お家によっても作りも気密性も違います。エアコンを切ってもそれほど寒さが酷くならないようでしたら、消していただいてもいいと思いますよ。
寒さが強く、はだけていたりすると血色も悪くなるような寒さだったりするようでしたら、つけておく方がいいのかもしれません。

また加湿器は、エアコンをつけていなくても加湿をされている方が体感温度が上がることもありますので良いかと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。