体調について

たむちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お腹も少しずつ大きくなってきていると思います。
その分子宮の後側、背中側を走っている大きな血管を仰向けで寝ている時に圧迫をするようになります。そうすると気分が悪くなったり苦しさを感じるようになることがありますよ。

仰向けで休みたい時には、上体を起こし気味出来るように、クッションなどを積み上げたものにもたれかけながら休むようにされると良いと思います。
またはどちらか好き横向きを向いて休まれると良いと思いますよ。
どうぞよろしくおねがいします。