食事とお菓子について

ことゆきさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
２歳５ヶ月のお子さんが野菜を食べないこと、お菓子をよく欲しがることにお悩みなのですね。
順番にお答えしていきます。

①野菜を食べないこと
野菜いりのおかずを準備されるようにされていること、とてもよいと思います。
ママが食べてと可愛いらしい姿も目に浮かびます。
大人がおいしく食べているところをみせることでも、興味につながります。自分も食べてみよう！と思うまで、おいしく食べている姿たくさんみせてあげてくださいね。
また、野菜になって、○○ちゃんのお口にはいりたい。食べて欲しい～と伝えてみるのもよいですよ。
お好み焼きの材料をお子さんに混ぜてもらったり、餃子をいっしょに包んでみるという食事作りの体験が食べる意欲につながることも多いですので、よろしければお試しくださいね。

慣れないものには抵抗のあるお子さんが多かったり、どうせ食べないからと食卓にのせなくなってしまうとさらに、嫌いが強くなってしまうと言われています。
食べないかもしれないけれど、大人の取り分け等でお子さんが食べられる環境を作ってあげつづけることで、克服の機会となりますので、ぜひ続けてみてください。
合わせて、野菜の絵本を読んだり、家庭菜園などで育ててみるのもオススメです。

②お菓子をよく食べること
身についた習慣をなくすことはなかなか難しいですよね。ご自宅におかないようにされているとのこと、頑張っていますね。
干し芋、野菜チップス（お菓子のようにサクサクしているので、受け入れやすいかもしれません）
野菜をすり下ろしていれた蒸しパンやパンケーキ
果物をいれたヨーグルト

「カボチャのミルクプリン」
https://baby-calendar.jp/recipe/5904

「小松菜とバナナのミルクプリン」
https://baby-calendar.jp/recipe/6210
野菜をいれたプリン等でも野菜の克服に挑戦できるとよいかと思います。
ご参考までによろしくお願いします。