乳頭のできもの

片方の乳頭に白いニキビのようなできものができてしまいました。
数日前の保健指導で扁平乳頭のため、乳頭マッサージと吸引器の使用をすすめられ、朝・夕で実践しています。保湿はクリームとピュアレーンを使用しています。マッサージなどをするようになり、左右共に多少の痛みがあります。
次回の検診まで1週間以上あり、それまでに受診したほうが良いのか、様子をみていても良いのか 、様子をみる場合はこれまで通りマッサージや吸引器を使用しても良いのかわからず、迷っています。