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食べさせすぎでしょうか?
くろみ
11ヶ月の男の子がいます。1日3回とも250g以上食べます。
タンパク質は増やさないように気をつけているつもりですが、量を食べさせすぎではないか気になっています。
今日のお昼のメニューは
コッペパン1.5個(45gくらい)
シチュー 180g
手作りウインナー 2本 (30gくらい、豆腐とひき肉で作ったもの)
バナナ 15g
麦茶 60mlくらい
でした。
パンは1個だけ出してましたが、足りないのかぐずるので追加で食べさせたらぱくぱく食べてました。
朝と夜は主食をご飯(軟飯寄りの全粥120g前後か、おにぎらず90gくらい)にしてますが、 総量は同じくらい食べます。
食べさせすぎでしょうか?
もっと食べそうな日もあるのですが、この時期の総量で上限量はあるのでしょうか?
授乳も1日3回していて、朝は食後、 昼は食間、夜はお風呂あがりに飲んでいます。
食後や授乳後はお腹が膨れてますが吐き戻したりはせず、排便も毎日3回ほどあり機嫌良く動き回ります。
体重は成長曲線のほぼ真ん中くらいです。
食事だけで十分栄養は摂れているような気もするんですが、授乳は本人が飲む限りは続けたいと思ってます…
よろしくお願いします。
タンパク質は増やさないように気をつけているつもりですが、量を食べさせすぎではないか気になっています。
今日のお昼のメニューは
コッペパン1.5個(45gくらい)
シチュー 180g
手作りウインナー 2本 (30gくらい、豆腐とひき肉で作ったもの)
バナナ 15g
麦茶 60mlくらい
でした。
パンは1個だけ出してましたが、足りないのかぐずるので追加で食べさせたらぱくぱく食べてました。
朝と夜は主食をご飯(軟飯寄りの全粥120g前後か、おにぎらず90gくらい)にしてますが、 総量は同じくらい食べます。
食べさせすぎでしょうか?
もっと食べそうな日もあるのですが、この時期の総量で上限量はあるのでしょうか?
授乳も1日3回していて、朝は食後、 昼は食間、夜はお風呂あがりに飲んでいます。
食後や授乳後はお腹が膨れてますが吐き戻したりはせず、排便も毎日3回ほどあり機嫌良く動き回ります。
体重は成長曲線のほぼ真ん中くらいです。
食事だけで十分栄養は摂れているような気もするんですが、授乳は本人が飲む限りは続けたいと思ってます…
よろしくお願いします。
2022/2/15 16:13
くろみさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
11ヶ月のお子さんが3食しっかり食べてくれていて、うれしいですね。量をたくさん食べることで、食べさせすぎていないかご心配されていらっしゃるのですね。
お子さんの成長をみると、現在の食事量>消費量になっていて、体重が順調に増えていますので、現在の量がお子さんにあった量と考えることができますよ。
総量の上限はありませんので、お子さんが無理なく食べられて、消化に負担がかからない(下痢、便秘、嘔吐)量で進めてくださいね。
一つ気になったのが、食べ物の固さや大きさです。
早食いであったり、丸のみ(あまり噛まない)お子さんが、満腹感を感じる前に食事が終わってしまい、たくさん食べたがる傾向があります。
今までしっかり量を食べてきているお子さんですので、食べる力もついているお子さんなのかなと感じました。
食べ物の固さ(水分量がかわりますので、少なめの量でも摂取カロリーが増えます)、大きさ(噛みごたえを作ってあげることで、満腹感につながります)をステップアップしていただくこと、
お子さんがかじりとって食べることで、カミカミのスイッチも入りやすいと言われていますので、大きいものをかじりとりながら食べるようにしていけるとよいかと思います。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
11ヶ月のお子さんが3食しっかり食べてくれていて、うれしいですね。量をたくさん食べることで、食べさせすぎていないかご心配されていらっしゃるのですね。
お子さんの成長をみると、現在の食事量>消費量になっていて、体重が順調に増えていますので、現在の量がお子さんにあった量と考えることができますよ。
総量の上限はありませんので、お子さんが無理なく食べられて、消化に負担がかからない(下痢、便秘、嘔吐)量で進めてくださいね。
一つ気になったのが、食べ物の固さや大きさです。
早食いであったり、丸のみ(あまり噛まない)お子さんが、満腹感を感じる前に食事が終わってしまい、たくさん食べたがる傾向があります。
今までしっかり量を食べてきているお子さんですので、食べる力もついているお子さんなのかなと感じました。
食べ物の固さ(水分量がかわりますので、少なめの量でも摂取カロリーが増えます)、大きさ(噛みごたえを作ってあげることで、満腹感につながります)をステップアップしていただくこと、
お子さんがかじりとって食べることで、カミカミのスイッチも入りやすいと言われていますので、大きいものをかじりとりながら食べるようにしていけるとよいかと思います。
よろしくお願いします。
2022/2/16 9:53
くろみ
0歳11カ月
回答ありがとうございます。
総量の上限はないのですね。参考になります。
後期の目標の固さや大きさは早い段階でクリアしたので、徐々に大きくしていってる状況です。
満腹感が得られるような物ももっとメニューに追加したいと思います。
ただ、 手づかみ食べに興味が薄いようで、固形物を用意してもスプーンで食べることを好むため、離乳食作りに少し悩んでいたところでした。
固いものはカミカミはしながら食べていますが、ご指摘のとおり水分があるものはすぐ飲み込みがちなので、気をつけたいと思います。
ありがとうございました。
総量の上限はないのですね。参考になります。
後期の目標の固さや大きさは早い段階でクリアしたので、徐々に大きくしていってる状況です。
満腹感が得られるような物ももっとメニューに追加したいと思います。
ただ、 手づかみ食べに興味が薄いようで、固形物を用意してもスプーンで食べることを好むため、離乳食作りに少し悩んでいたところでした。
固いものはカミカミはしながら食べていますが、ご指摘のとおり水分があるものはすぐ飲み込みがちなので、気をつけたいと思います。
ありがとうございました。
2022/2/19 10:24
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