イライラ

もこさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
育児中にイライラすることがあるのですね。

ママさんは、お子さんと過ごす時間が長い分、たくさんの影響を与えるため、ご自身の対応に悩まれるママさんは多いですよね。特に正解はない故に、日々この対応でいいのか、怒ってばかりではないかと悩まれるママさんは意外と多いですよ。様々な情報を目にしたり、他のお子さんのご様子をみたりすると、どうしてもご自身のお子さんと比べてしまうこともありますよね。比較してしまうと、なおさら、ご自身の関わりに悩まれたり、迷ってしまうこともありますね。ですが、それぞれが抱いている悩みや迷いは、皆さん共通して持っているものだと思いますよ。ママさんも、お子さんが生まれたからといって、すぐにママさんになれるわけではなく、お子さんと共に成長しながら、徐々にママさんになっていくのだと思います。当たり前と思われる行動の一つ一つがお子さんのための行動であり、愛情なのだと思いますよ。皆さん最初からママさんになれるわけではありませんし、完璧なママさんはいないので、あまりご自身の関わりや対応に悩まれずに、気楽に自信を持って育児なさっていただければいいように思いますよ。ご主人が協力的で気分転換の時間が取れていたとしても、やはりまだなかなか言っても分からないお子さんや言うことを聞いてくれないお子さん相手ですと、細かいストレスやイライラは溜まっていくと思います。イライラしてしまう時には、意識的に気分転換をしたり、少し甘いものを摂取なさったり、好きなお茶やコーヒー、紅茶などを飲んで、リラックスする時間を持ってみるのもいいですよ。お子さんと一緒におやつタイムを日課にして、好きなお菓子とお茶で、ほんの数分でも気分転換すると、ストレスが少し軽減するかと思います。お子さんは日々成長きていますので、そのうち少し手が離れたり、気持ち的に楽になってくる時期が来ますので、あまり気負わずに気楽に気長に育児していきましょうね。