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寝かしつけについて

りみ
いつもありがとうございます。
寝かしつけについて、ご相談させて下さい。

2歳1ヶ月と、間もなく生後2ヶ月になる 女の子2人を育てています。

昼寝は 下の子の授乳後、しばらく抱っこをして深く眠った頃に布団に置くと、ぐっすりと眠ってくれたので、その後 上の子の寝かしつけをしていました。
夜は、21時前に上の子を 寝室で寝かしつけ、家事をして23時頃に 下の子と私が一緒に寝室に来て、授乳後すぐに布団で眠ってくれました。

しかし、ここ数日 下の子は 授乳後 眠らずにギャン泣き。
その泣き声に上の子が驚いて泣いて起き、2人同時泣き。
2人同時にトントンで寝かしつけをしようとしますが、下の子は抱っこしてほしいとギャン泣きし、その声に眠れず一緒に泣いてしまう上の子。
下の子を抱っこで寝かしつけようとしますが、上の子が ヤキモチ?なのか トントンしてー‼︎ と泣いて暴れます。

どうすれば良いのか分からず、最近は 夜が来るのが不安になります。
 
それに、上の子も 夜中に起きてしまうため、 睡眠不足が続いています。
今日は20時に就寝。23時〜1時頃まで 下の子のグズグズ泣きで 眠れず、可哀想な思いをさせてしまいました。
連日、こんな日が続いています。
睡眠不足が続いていますが、発達・発育面に関して、大丈夫でしょうか?

下の子が生後3ヶ月になる頃から、生活リズムをつけるために、2人同時に21時前には寝かしつけをしたいと思っていますが、今の状態ではとても同時寝かしつけは無理です…

上の子だけでも主人に寝かしつけてもらいたいのですが、寝る時だけはどうしても ママじゃないとダメらしく、 私が来るまで ママー‼︎と大声で泣き叫ぶので、可哀想になり 結局 寝かしつけは私が交代します。

どうすれば良いか、アドバイスをいただきたいです。

可愛い我が子のはずなのに、2人同時に泣くことに焦ったり、イライラしてしまい、上手くいかない育児に 涙が出ます。

同時に寝かしつける良い方法など 教えて下さい。
宜しくお願い致します。

2022/2/12 1:16

在本祐子

助産師

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