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夜中1.2時間おきに起きる
ともみ
いつもありがとうございます。
10ヶ月の男の子です。
元々夜寝る時間が短く、新生児のころから、友人のアドバイスでミルクを足しても 変わらず、離乳食が始まっても変わらず、三回食になっても変わらずで、10ヶ月間で4時間以上連続で寝てくれたのは数えるほどです。
今まで毎日夜中に起きる時間は決まっていなかったのですが(短い時もたまに3時間半な時もあり)、 ここ最近必ず1.2時間で起きてしまいます。
起きるのも、寝返りをして泣きながら起き上がってハイハイし始めていたり、座って いたりしています。
最初の数回はトントンや抱っこで割とすぐに寝ますが、日付が変わる頃から泣きが激しくなり、おっぱいを飲まないと落ち着いて寝られなくなります。夜中の一度は私が眠くて起き上がれないこともあり、1時間近くトントンしているうちに子どもも疲れて寝ている、ということが多いです。 その後も変わらず朝7時ごろの起床まで1.2時間おきに寝返りで起きています。
それが癖になっているのか、この二週間近く変わりません。
起きる時間は7時頃、寝る時間は20時過ぎで、おっぱいで寝かしつけです。(たまにおっぱいを嫌がるのでトントンで寝ることもあります)
動いて疲れればと思い、日中は公園で遊んだり、室内でもハイハイで遊んだりしていますが、何も変わりません。
昼寝もあまりせず、1日1.2回で30分前後なことが多いです。寝る時刻は日によって違います。
なので一緒に寝ることもなかなかできず睡眠不足でかなりしんどい日々が続いています。
息子も疲れが取れていないのではないかと心配です。
何か改善して寝る時間が少しでも長くなる可能性があることはありますでしょうか。
そういう子だと割り切るしかないでしょうか。
母には、そういう脳の病気もあるからみてもらえと言われていますが、この月齢で1.2時間で起きてしまうのはあまりないケースでしょうか。
夜中のおっぱいをやめれば、とも思いますが、それでも変わらないかもと思ってしまうのと、眠くて耐えられず楽な方法のおっぱいになってしまっています…。
何かアドバイスをいただけたらうれしいです。
よろしくお願いします。
10ヶ月の男の子です。
元々夜寝る時間が短く、新生児のころから、友人のアドバイスでミルクを足しても 変わらず、離乳食が始まっても変わらず、三回食になっても変わらずで、10ヶ月間で4時間以上連続で寝てくれたのは数えるほどです。
今まで毎日夜中に起きる時間は決まっていなかったのですが(短い時もたまに3時間半な時もあり)、 ここ最近必ず1.2時間で起きてしまいます。
起きるのも、寝返りをして泣きながら起き上がってハイハイし始めていたり、座って いたりしています。
最初の数回はトントンや抱っこで割とすぐに寝ますが、日付が変わる頃から泣きが激しくなり、おっぱいを飲まないと落ち着いて寝られなくなります。夜中の一度は私が眠くて起き上がれないこともあり、1時間近くトントンしているうちに子どもも疲れて寝ている、ということが多いです。 その後も変わらず朝7時ごろの起床まで1.2時間おきに寝返りで起きています。
それが癖になっているのか、この二週間近く変わりません。
起きる時間は7時頃、寝る時間は20時過ぎで、おっぱいで寝かしつけです。(たまにおっぱいを嫌がるのでトントンで寝ることもあります)
動いて疲れればと思い、日中は公園で遊んだり、室内でもハイハイで遊んだりしていますが、何も変わりません。
昼寝もあまりせず、1日1.2回で30分前後なことが多いです。寝る時刻は日によって違います。
なので一緒に寝ることもなかなかできず睡眠不足でかなりしんどい日々が続いています。
息子も疲れが取れていないのではないかと心配です。
何か改善して寝る時間が少しでも長くなる可能性があることはありますでしょうか。
そういう子だと割り切るしかないでしょうか。
母には、そういう脳の病気もあるからみてもらえと言われていますが、この月齢で1.2時間で起きてしまうのはあまりないケースでしょうか。
夜中のおっぱいをやめれば、とも思いますが、それでも変わらないかもと思ってしまうのと、眠くて耐えられず楽な方法のおっぱいになってしまっています…。
何かアドバイスをいただけたらうれしいです。
よろしくお願いします。
2022/2/11 23:11
ともみさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが頻回に夜中に起きてしまうのですね。
ともみさんも毎晩のお付き合いが大変だと思います。
読ませていただき、歯が生えてくるむず痒さもあって、より頻回になっているのかな、おっぱいをもらうと気が紛れて眠れるようになるのかなと思いました。
またお昼寝の時間も短いことで、夜の眠りの質が悪くなり、頻回に起きるようになっているのかなと思いました。
日中にももう少しゆっくりと眠れるようになると変わるのかもしれません。
また夜泣きが酷かったり、あまり眠れないお子さんに対して小児はりが良いと言われることもあります。
自律神経のバランスを整えてくれることもありますので、夜もよく眠れるようになることもあるとされます。
もしご興味がありましたら、検索をしてみていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが頻回に夜中に起きてしまうのですね。
ともみさんも毎晩のお付き合いが大変だと思います。
読ませていただき、歯が生えてくるむず痒さもあって、より頻回になっているのかな、おっぱいをもらうと気が紛れて眠れるようになるのかなと思いました。
またお昼寝の時間も短いことで、夜の眠りの質が悪くなり、頻回に起きるようになっているのかなと思いました。
日中にももう少しゆっくりと眠れるようになると変わるのかもしれません。
また夜泣きが酷かったり、あまり眠れないお子さんに対して小児はりが良いと言われることもあります。
自律神経のバランスを整えてくれることもありますので、夜もよく眠れるようになることもあるとされます。
もしご興味がありましたら、検索をしてみていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。
2022/2/12 16:50
ともみ
0歳10カ月
ありがとうございます。
お昼寝は、毎日同じ時間に寝かせるようにしたほうがいいのでしょうか。また、どれくらいの時間が理想でしょうか。(今はほとんど3.40分で、すごく寝て1時間半くらいです。)
毎回おっぱいを飲みながら寝落ちしてそのままなことがほとんどです。
寝落ちするのも毎回時間が違います。 (眠くなければおっぱいはすぐ飲むのをやめています)
小児はり、初めて聞きました。調べてみたいと思います。
お昼寝は、毎日同じ時間に寝かせるようにしたほうがいいのでしょうか。また、どれくらいの時間が理想でしょうか。(今はほとんど3.40分で、すごく寝て1時間半くらいです。)
毎回おっぱいを飲みながら寝落ちしてそのままなことがほとんどです。
寝落ちするのも毎回時間が違います。 (眠くなければおっぱいはすぐ飲むのをやめています)
小児はり、初めて聞きました。調べてみたいと思います。
2022/2/12 20:49
ともみさん、おはようございます。
早朝に申し訳ありません。
お昼寝は大体いつもと同じぐらいの時間帯にできると良いかと思います。
今ぐらいの月齢でしたら、日中にトータルで2~3時間ほど眠れているといいとされますよ。
もちろん個人差はあることだと思います。
寝かせてあげる前など息子さんの体に少し圧をかけるようにしながら体を撫で下ろし、マッサージをされてみるのもいいと思います。そうすることで、リラックスが促されるようになり、寝つきも変わることがあると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
早朝に申し訳ありません。
お昼寝は大体いつもと同じぐらいの時間帯にできると良いかと思います。
今ぐらいの月齢でしたら、日中にトータルで2~3時間ほど眠れているといいとされますよ。
もちろん個人差はあることだと思います。
寝かせてあげる前など息子さんの体に少し圧をかけるようにしながら体を撫で下ろし、マッサージをされてみるのもいいと思います。そうすることで、リラックスが促されるようになり、寝つきも変わることがあると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2022/2/13 5:15
ともみ
0歳10カ月
ありがとうございます。
同じ時間に寝かせられるようにしていきたいと思います。
マッサージ方法もありがとうございます!
さっそくやってみます。
同じ時間に寝かせられるようにしていきたいと思います。
マッサージ方法もありがとうございます!
さっそくやってみます。
2022/2/13 9:18
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