唐揚げやお肉の量

あっくんさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
２歳７ヶ月のお子さんのから揚げやお肉の１食量についてお悩みなのですね。
食事量としては、大人（女性）の約半分が目安になりますよ。
３０～４０ｇから揚げですと、ちいさめ２個程度になるかと思います。
普段からたくさん食べられるお子さんであれば、少し量を増やしてあげてもよいですし、多く食べた時があっても大丈夫ですよ。
１日や１週間など、長い目でみて毎回タンパク質をとりすぎることのないように調整しながら進めていただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。

あっくんさん、こんばんは。

鶏肉の唐揚げは吸油率0.5%と言われています。
この時期は小さじ2くらいまで1日で食べても問題ないですので、1回多く油を摂取することがあっても、前後の食事で調整していただければ、大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。