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イライラしない寝かしつけ
ゆき
お世話になります。もうすぐで2歳2ヶ月になる息子がいます。先月の終わりに高熱を出してから夜泣きが酷くなり夜寝ても何度か起きるようになり今年に入って体調崩したり便秘なども重なって寝付きが悪くなってるのかなと思い小児はりに通院してますが小児はりに行った後はうんちが出て夜もすんなり寝てそのまま朝まで寝てくれますが息子は赤ちゃんの時からあまり夜泣きしたことがなく夜泣きしてもミルク飲めばそのまま寝てくれたりとあまり手がかからない子で1歳過ぎた辺りから夜寝たら朝まで寝てくれてとても楽だったのがここ最近から夜泣きが始まり今までトントンしたりお気に入りのタオルを渡せばそのまま寝付いてくれたのが最近はそれを渡してもずっと泣いていて抱っこすれば泣き止んで落ち着くのですがベッドに下ろすと泣くのであまり気が休まらず先週ぐらいから息子の保育園でコロナ感染者が出て息子が濃厚接触者に該当してしまったため今週いっぱいは自宅待機をすることになり外に出られない分体力が発散出来ないので夜の寝付きも悪くなり何度か夜泣きしたりすぐに寝てくれず今まで上手く行ってたのが上手く行かなくなり私自身寝かしつけで苦労したことがなかった分対応の仕方が分からずイライラが募りなかなか寝てくれなかったり何度も夜泣きで起こされたりと些細な事でイライラするようになり今日はお昼寝までなかなか寝てくれずずっと遊びだし最初は遊びに付き合ってたものの息子が寝たあとにやりたかった家事などもありなかなか寝てくれない息子にイライラが爆発してしまい何度か大きな声で寝るの寝る時間と怒ってしまい私の声にビックリしながら何とか寝付いてくれました。こちらの投稿見て子供が寝なくて悩んでる悩みを見て私の悩みなんて対した事ないのにこんなことでイライラするなんて情けないなと思い本当はイライラせずに穏やかな気持ちで寝かしつけしたいのに息子が高熱出したり濃厚接触者になってから仕事休んでずっと息子と過ごしてるので気が休まらず息子はずっと私と一緒に過ごしてるからかべったりになってしまいかわいい反面正直疲れます。コロナで外出も出来ず息抜きも気分転換も出来ないので心苦しく子供に穏やかな気持ちで接する事が出来ません。最近は寝かしつけもストレスで抱っこばかり求められて自分の時間もないのですぐイライラしてしまいます。イライラしない寝かしつけなんてあるのでしょうか❓イライラしないように寝かしつけするにはどうしたらいいのでしょうか？
2022/2/10 13:57
高杉絵理
助産師
ゆきさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
助産師の高杉です。
寝かしつけがとても大変なのですね。ゆきさん自身もコロナ禍で色々な制約があり、育児の負担やストレスも溜まりお辛い日々をお過ごしですよね。
わが子も保育園に通っているので、この時期は体調を崩すたびに自宅での看病やその後もなかなかいつもの調子に戻るまでは大変だったり、コロナ禍で登園自粛も経験しているのでゆきさんの大変さはとてもよくわかりますよ。
このような状況の中で毎日とても頑張っていらっしゃいますね。
子どもは一度体調を崩すと元に戻るまでに大人より時間がかかります。子どももその変化の中でとても頑張っていると思います。
また、コロナ禍で子どもも制約の多い生活を強いられストレスがかかっているというのもあるでしょう。
本当はお外でたくさん遊んだり、保育園でお友達と遊びながら体力もしっかり消耗してもらえば夜ぐっすり寝てくれるというのもありますが、それが難しい時もありますよね。
こんな時はお子さんとベッタリしてあげていいと思いますし、お子さんの気持ちに寄り添ってあげれると子どもは安心してスムーズに寝れるのかもしれません。
私もこんな時は割り切って、今は家事などは最低限で他のことはせず、ゆっくり子どもと過ごそうと思っています。普段自分の体を休める機会はなかなかないので、自分の体も休めるいい機会だと思って、一緒に寝かしつけから添い寝でそのまま寝ていたり、日中もゴロゴロしながら一緒に過ごしています。ママが先に寝るとそのまま子どもも寝てしまうこともよくあるようです(わが家も寝かしつけに時間がかかる時は私が大体先に眠ってしまっていますが)。
お子さんの体調が元に戻ればまた以前のようなご様子に戻ると思いますし、保育園が再開すればママの負担も軽減されると思います。
それまでは、お子さん優先で他のことはご主人にお願いしたり、最低限にされるとゆきさんの気持ち的な負担も軽減されるかもしれませんね。
ご参考になればと思います。
ご相談ありがとうございます。
助産師の高杉です。
寝かしつけがとても大変なのですね。ゆきさん自身もコロナ禍で色々な制約があり、育児の負担やストレスも溜まりお辛い日々をお過ごしですよね。
わが子も保育園に通っているので、この時期は体調を崩すたびに自宅での看病やその後もなかなかいつもの調子に戻るまでは大変だったり、コロナ禍で登園自粛も経験しているのでゆきさんの大変さはとてもよくわかりますよ。
このような状況の中で毎日とても頑張っていらっしゃいますね。
子どもは一度体調を崩すと元に戻るまでに大人より時間がかかります。子どももその変化の中でとても頑張っていると思います。
また、コロナ禍で子どもも制約の多い生活を強いられストレスがかかっているというのもあるでしょう。
本当はお外でたくさん遊んだり、保育園でお友達と遊びながら体力もしっかり消耗してもらえば夜ぐっすり寝てくれるというのもありますが、それが難しい時もありますよね。
こんな時はお子さんとベッタリしてあげていいと思いますし、お子さんの気持ちに寄り添ってあげれると子どもは安心してスムーズに寝れるのかもしれません。
私もこんな時は割り切って、今は家事などは最低限で他のことはせず、ゆっくり子どもと過ごそうと思っています。普段自分の体を休める機会はなかなかないので、自分の体も休めるいい機会だと思って、一緒に寝かしつけから添い寝でそのまま寝ていたり、日中もゴロゴロしながら一緒に過ごしています。ママが先に寝るとそのまま子どもも寝てしまうこともよくあるようです(わが家も寝かしつけに時間がかかる時は私が大体先に眠ってしまっていますが)。
お子さんの体調が元に戻ればまた以前のようなご様子に戻ると思いますし、保育園が再開すればママの負担も軽減されると思います。
それまでは、お子さん優先で他のことはご主人にお願いしたり、最低限にされるとゆきさんの気持ち的な負担も軽減されるかもしれませんね。
ご参考になればと思います。
2022/2/13 13:38
ゆき
2歳2カ月
返信ありがとうございます。あと暖かいお言葉ありがとうございます。子供が高熱出てから夜泣きやぐずりが酷くなりさらに濃厚接触で登園自粛になったりと心配事ばかりで気が休まらず登園自粛になってから子供も元気いっぱいで外で一緒に遊んで体力発散したかったけど濃厚接触で1週間自宅待機を命じられ出るに出れず元気いっぱいの子供を家で監禁してるみたいでとても心苦しかったです。こんなに長く子供と過ごしたのは久しぶりだったので可愛くて嬉しい反面外に出れないしんどさとイヤイヤ期も重なって正直きつい気持ちが勝ってしまいなかなか昼寝してくれなかったり夜泣きで何度も起こされたりといつの間にかイライラするようになり些細な事で怒ってた気がします。私自身家に籠るのが苦手なので子供と1週間近く家に籠るのはとてもきつかったです。幸い子供に何も症状が出なくてコロナに感染してなくて本当によかったです。今日から保育園に登園したので保育園で泣かずに頑張った分家ではたくさん誉めて甘えさせました。私も高杉先生のようにもっと子供の事を優先に出来るようがんばります。お忙しい中相談に乗ってくださりありがとうございます。
2022/2/14 21:47
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