ミルクの量と睡眠時間

よりママさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
ミルクの量を増やしたのに、お子さんが起きる間隔が短くなったことがお悩みなのですね。

お子さんは日々成長していますよね。一時的に生活リズムが崩れたように思われたり、睡眠のリズムが変化することはよくありますよ。日中に受けた刺激や情報は、お子さんが寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に起きて遊び始めてしまったり、泣いたり、グズグズしたりするお子さんがいらっしゃいます。これは、お子さんの成長の重要な過程と言われていますので、なかなかすぐに改善されるということは難しい場合もあるかもしれません。お子さんも眠いのに、睡眠サイクルの中で一時的に浅い眠りになって、そこからうまく深い眠りに移行できず、どうしてもぐずぐずしてしまうことがあるのかもしれませんね。また、生後5〜6ヶ月近くになると、グンとお子さんの発達が進む時期なので、生活成長の過渡期による一時的な変化は起きやすい時期と思います。昼夜逆転してしまったり、授乳間隔が定まらなかったり、お子さんご自身の機嫌も出てくる時期と思います。夜中に起きてしまっていても、生活リズムが大幅に崩れてしまったり、日中に常に機嫌が悪かったり、眠そうなご様子があるというわけではなければ、しばらくご様子を見てあげてくださいね。お子さんの成長に伴う変化ですので、次第にお子さんなりの良いペースがまたできてきますよ。ママさんも、どうしてもお辛い時期になってしまうと思うのですが、今の時期だけど割り切っていただいて、お子さんがお昼寝なさっている時には一緒に休むなど、こまめに休息を取られてくださいね。また、体力がついてきて、今の運動量では体力が有り余ってしまい、あまり眠れないということもあるのかもしれません。少し外の環境で刺激を受けたり、お家の中の生活音とは異なる音などを感じることで、お子さんは疲れてよく寝てくれるようになる場合もありますよ。また、お家の中でも身体を使った遊びを積極的になさるといいかもしれません。ミルクはおそらく足りなくて泣いているわけではないと思いますので、前回の授乳から3時間経っていなければ、トントンや抱っこなどでご様子を見てあげてくださいね。