夜寝る時の服装について

8ヶ月の娘がいます。
室内は常にエアコンと加湿器を付けており20℃前後です。 
夜寝るときは、綿の長袖肌着・キルト素材のロンパース・綿毛布のスリーパーで寝ているのですが、最近夜中の室温が17℃くらいになっています。
わたしは寒がりなので、ヒートテック・フリース・毛布・羽布団で寝ています。
娘の手足は冷たいときと手だけ温かい時があります。
新生児の頃（夏生まれです）から鼻がよく詰まっていて鼻吸引をよくしていました。
今も毎日のように鼻が詰まっているのですが、寒いせいなのかなと思ったりもしています。 
鼻は黄色とかではなく、水鼻でもありません。鼻くそが詰まっている感じです。

 服装や適切な温度など教えてください。
また鼻詰まりはなぜ起こるのでしょうか？