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夜まとまった時間寝てくれません。
たむとん。
来週で生後5ヶ月になる息子の新米ママです。
生後3ヶ月頃までは、夜寝ると3〜4時間ぐっすり寝てくれ、起きた時も授乳を10〜15分するとすぐまたぐっすり寝てくれてました。
ですが、生後4ヶ月になった頃から夜寝ても1〜2時間で起きてしまい、あやしても全く寝る気配もなく激しく泣きじゃくるので、起きる度に授乳を5〜10分ほどして寝かしつけてます。
毎日だいたい20時に寝た後は1時頃までは2時間ほどずつ寝てくれますが、その後は30分〜1時間おきに起きてしまいます。
毎日朝6〜7時頃には起床し 、午前中はお散歩20〜30分程した後にお昼寝を30分〜1時間し、午後は屋内で2〜3時間遊んだ後にお昼寝を1〜2時間し、20時前後には就寝します。お風呂などもだいたい同じ時間で生活リズムは整い始めています。
夜に寝ないのはお昼寝の時間が多いのかと思いましたが、 お昼寝が少ない日は眠たいのか18〜19時頃には寝てしまいます。
暑くて起きることがないように、室温にも気をつけています。
この月齢になると夜まとまった時間寝るようになると周りから聞いていたので少し不安です。
こんなに頻繁に起きて、ちゃんと夜寝れているのでしょうか?
生後3ヶ月頃までは、夜寝ると3〜4時間ぐっすり寝てくれ、起きた時も授乳を10〜15分するとすぐまたぐっすり寝てくれてました。
ですが、生後4ヶ月になった頃から夜寝ても1〜2時間で起きてしまい、あやしても全く寝る気配もなく激しく泣きじゃくるので、起きる度に授乳を5〜10分ほどして寝かしつけてます。
毎日だいたい20時に寝た後は1時頃までは2時間ほどずつ寝てくれますが、その後は30分〜1時間おきに起きてしまいます。
毎日朝6〜7時頃には起床し 、午前中はお散歩20〜30分程した後にお昼寝を30分〜1時間し、午後は屋内で2〜3時間遊んだ後にお昼寝を1〜2時間し、20時前後には就寝します。お風呂などもだいたい同じ時間で生活リズムは整い始めています。
夜に寝ないのはお昼寝の時間が多いのかと思いましたが、 お昼寝が少ない日は眠たいのか18〜19時頃には寝てしまいます。
暑くて起きることがないように、室温にも気をつけています。
この月齢になると夜まとまった時間寝るようになると周りから聞いていたので少し不安です。
こんなに頻繁に起きて、ちゃんと夜寝れているのでしょうか?
2020/8/20 13:32
たむとん。さん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが夜にまとまった時間寝てくれないのですね。
頻回に起きて泣き、授乳をされているということで、毎晩本当にごくろうさまです。
夜は早めの時間に寝てくれるようですが、その後にちょこちょこ起きてしまうのですね。
室温など気をつけてくださっているのですね。
お風呂に少し長めに浸かってもらい、ほどよく疲れてもらうようにするのもいいと思いますよ。
また寝る前に服の上からでいいので、少し圧を加えるようにしていただきながらなでおろしてマッサージをされてみるのもいいと思いますよ。
眠たかったら寝てくれると思うのですが、眠りが少し浅くなっているのかもしれませんね。
マッサージでリラックスができるとその分寝付きもよくなることがありますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが夜にまとまった時間寝てくれないのですね。
頻回に起きて泣き、授乳をされているということで、毎晩本当にごくろうさまです。
夜は早めの時間に寝てくれるようですが、その後にちょこちょこ起きてしまうのですね。
室温など気をつけてくださっているのですね。
お風呂に少し長めに浸かってもらい、ほどよく疲れてもらうようにするのもいいと思いますよ。
また寝る前に服の上からでいいので、少し圧を加えるようにしていただきながらなでおろしてマッサージをされてみるのもいいと思いますよ。
眠たかったら寝てくれると思うのですが、眠りが少し浅くなっているのかもしれませんね。
マッサージでリラックスができるとその分寝付きもよくなることがありますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/8/20 20:53
たむとん。
0歳4カ月
丁寧なご返信ありがとうございます。
お風呂やマッサージ、試してみます!
ありがとうございました!
お風呂やマッサージ、試してみます!
ありがとうございました!
2020/8/20 21:28
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