つわりとお腹の張りについて

はじめまして。
つわりとお腹の張りについてご相談させて頂きます。
最終生理日から数えて5週目で産婦人科を受診し妊娠が分かっています。
病院では3週間後にもう一度受診し、出産予定日を決めることになっています。（母子手帳も発行前の段階でます） 
一昨日まで食べづわりがひどく、また白米が食べれないなどの症状がありました。
昨日から食べれなかったものが食べれるようになり、朝起きたからパンパンになっていたお腹の張りもひいていました。
便秘気味ではありましたが、1〜2日に一回少量ですがお通じはありました。 

急につわりが楽になり、お腹の張りもなくなってしまって不安です。
妊娠がわかってから今日まで出血はみられません。 

つわりとお腹の張りは急になくなるものでしょうか？
また、食べれるうちに食べたい物（なまのも等は除く）を食べてしまっても大丈夫でしょうか？ 
長文になりすみません。
ご回答頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします。