卒乳について

おくらさん、こんばんは
助産師の宮川です

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんが卒乳を迎えられたようなのですね。
突然のことで戸惑われているかと思います。

お胸の状態が実際のところわからないこともありますので、お返事が難しいのですが、これまで日に何回飲ませてくださっていたのでしょうか？
しこりなどない状態で終わりにできる方が、次にお子さんが生まれた時などトラブルが起こりにくくなると思います。（しこりが残っているとトラブルが起こりやすくなることがあります）
締めくくりとしてみてもらっておくと安心なようには思います。

ご自身で絞っていただくのも良いと思います。
絞る間隔を徐々に開けていくようにしてみてください。
抱っこをするのが辛くなっていたら絞る、時間を見ながら間隔をあけて絞るなどされるといいと思います。
そして丸3日触らずに済むようになったところで母乳外来で診てもらうといいと思います。

おくらさんのお食事の摂取量を控えていただくことでも、分泌を抑えられるようになっていきますよ。


また娘さんの水分補給ですが、汁物を必ず出してあげるようにしてもらったり、水分量を多く含むものを食材に選んで出してあげるようにするのもいいと思います。
またマグをいつもおもちゃ代わりに娘さんのそばに置いておくようにするのもいいと思います。
そうするとふとした時に飲んでいることもあるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください｡
どうぞよろしくお願いします。