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1日の生活について
みま
いつも丁寧なアドバイスありがとうございます。
生後7ヶ月の男の子の生活リズムについてご相談させてください。
2:30 夜間起きる→母乳
5:00-5:30 起床
6:00 母乳+ミルク100ml →離乳食
9:00-10:00(長くても10:30前には起きる) 抱っこ紐で朝寝
起きたら母乳+ミルク100ml
12:30-13:00 眠くなりグズる→寝させるが全く寝ず。しかし、眠くてグズる。
14:00 母乳+ミルク100ml
17:15 離乳食
17:40 入浴
18:00 母乳+ミルク100ml
18:20 就寝
朝寝元々寝ることが上手ではない方で、最近やっと朝寝が定着してきました。
上記の通り、眠いにも関わらず午後昼寝をほぼしません。そのためグズることが多く、16時頃〜は疲れすぎてギャン泣きします。
抱っこでしか寝れないので頑張ってはいるのですが、抱っこ紐の中でグズり、暴れてしまい寝れません。
前までは18時に入浴でしたが、最近はどんどん前倒ししてしまい、早い時は17:30頃入浴し18時に寝かせてしまいます。1日のトータル睡眠時間は12時間前後です。
このように睡眠時間を18時頃に早めても問題ないでしょうか? 早すぎたりしないでしょうか?
また、午後昼寝をしませんが大丈夫なのでしょうか?
まとまりのない文章で申し訳ございません。
アドバイスよろしくお願いします。
生後7ヶ月の男の子の生活リズムについてご相談させてください。
2:30 夜間起きる→母乳
5:00-5:30 起床
6:00 母乳+ミルク100ml →離乳食
9:00-10:00(長くても10:30前には起きる) 抱っこ紐で朝寝
起きたら母乳+ミルク100ml
12:30-13:00 眠くなりグズる→寝させるが全く寝ず。しかし、眠くてグズる。
14:00 母乳+ミルク100ml
17:15 離乳食
17:40 入浴
18:00 母乳+ミルク100ml
18:20 就寝
朝寝元々寝ることが上手ではない方で、最近やっと朝寝が定着してきました。
上記の通り、眠いにも関わらず午後昼寝をほぼしません。そのためグズることが多く、16時頃〜は疲れすぎてギャン泣きします。
抱っこでしか寝れないので頑張ってはいるのですが、抱っこ紐の中でグズり、暴れてしまい寝れません。
前までは18時に入浴でしたが、最近はどんどん前倒ししてしまい、早い時は17:30頃入浴し18時に寝かせてしまいます。1日のトータル睡眠時間は12時間前後です。
このように睡眠時間を18時頃に早めても問題ないでしょうか? 早すぎたりしないでしょうか?
また、午後昼寝をしませんが大丈夫なのでしょうか?
まとまりのない文章で申し訳ございません。
アドバイスよろしくお願いします。
2022/1/26 21:08
みまさん、こんにちは
助産師のみやかわです。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの生活リズムについてですね。
お昼寝ができない分、早くに寝ているということでそれでトータルの睡眠時間が確保されているようでしたら、問題はないと思いますよ。
息子さんの体重の増えも順調でしょうか?
お腹が空いて寝るに寝れないということはないかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要だと言われることがあります。
お昼頃の眠たさそうにしている時にも授乳をされてみることはありますか?
あげてみるとそのまま寝てくれることもないでしょうか?
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師のみやかわです。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの生活リズムについてですね。
お昼寝ができない分、早くに寝ているということでそれでトータルの睡眠時間が確保されているようでしたら、問題はないと思いますよ。
息子さんの体重の増えも順調でしょうか?
お腹が空いて寝るに寝れないということはないかなと思いました。
寝るにもエネルギーが必要だと言われることがあります。
お昼頃の眠たさそうにしている時にも授乳をされてみることはありますか?
あげてみるとそのまま寝てくれることもないでしょうか?
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2022/1/27 10:00
みま
0歳7カ月
ご連絡ありがとうございます。
トータルの睡眠時間は確保されてるみたいなので安心しました。
体重はまだ7kg弱しかありません。ただ、少しずつ右肩上がりです。
以前は14時頃の授乳中に寝落ち(10分〜30分)する事が多かったのですが、 最近は寝落ちしなくなりました。1回の授乳時間は片側10分ずつなのですが、時間を決めずに寝るまで吸わせていた方がいいのでしょうか?
トータルの睡眠時間は確保されてるみたいなので安心しました。
体重はまだ7kg弱しかありません。ただ、少しずつ右肩上がりです。
以前は14時頃の授乳中に寝落ち(10分〜30分)する事が多かったのですが、 最近は寝落ちしなくなりました。1回の授乳時間は片側10分ずつなのですが、時間を決めずに寝るまで吸わせていた方がいいのでしょうか?
2022/1/27 10:13
みまさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうなのですね。
試しに寝るまであげてみるのもいいかもしれません。
どのような反応が得られるのかわからないのですが、試されてみるのもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
そうなのですね。
試しに寝るまであげてみるのもいいかもしれません。
どのような反応が得られるのかわからないのですが、試されてみるのもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2022/1/27 10:29
みま
0歳7カ月
ご連絡ありがとうございます。
試しにやってみます!もし寝れなかったとしても、早めに寝かせれば良いって分かって安心しました。
いつもありがとうございます。
試しにやってみます!もし寝れなかったとしても、早めに寝かせれば良いって分かって安心しました。
いつもありがとうございます。
2022/1/27 10:32
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