量と栄養

れおさん、こんにちは。

いつもご相談ありがとうございます。
もうすぐ１0ヶ月のお子さんの離乳食の量についてお悩みなのですね。
９～１１ヶ月１回あたりの目安量
炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

たんぱく質（２、５～３、０ｇを含む食品量）
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g


私の方で確認したところ
根菜と鶏ささみ（１瓶あたり）
タンパク質１、０ｇ

レバー（１袋あたり）
タンパク質０、２ｇ

１0ヶ月のお子さんはタンパク質２、５～３、０ｇが１食あたりの目安となっています。
もっと食べられるお子さんであれば、お粥量は維持で、
タンパク質の食材や、野菜を増やしてあげられるとよいかと思いますよ。
よろしくお願いします。

れおさん、おはようございます。

瓶（１個）とレバー（１袋）を合わせても、１、２ｇのタンパク質量の摂取になりますので、目安量の半分程度の摂取となってしまいます。
目安である２、５～３、０ｇに届かないですので、お子さんが食べられるのであれば、もう少し増やしていけるとよいです。
よろしくお願いします。