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しんどいです
えり
ここ最近、ぐずりがひどいです。
また夜寝かしつけても1時間もしないうちに起きてしまいます。
少し前までは夜20時半〜21時までに寝かせて、7〜8時頃まで寝ていてくれてたのですが、夜ちょくちょく起きるようになりました。
1日のスケジュールは下記の通りです。
何がいけないんでしょうか。
睡眠退行、夜泣き、メンタルリープでしょうか。
しょうがない、いつか終わると分かっていても辛いです。しんどいです。
20時半〜21時までに寝かせる
21時半〜22時に起きてギャン泣き、泣き止まなきゃ母乳、寝る
3時半〜4時頃起きる、母乳、ミルク
6時半 起きる、添い乳
7時半〜8時頃起きる
9時前 母乳、ミルク
10時過ぎ 朝寝30分
12時半〜13時 母乳、ミルク、寝る ママも寝る
14時前起きる、添い乳、寝る
15時前起きる
16時過ぎ ミルク
17時前寝る
17時半過ぎ起きる
18時お風呂
20時 母乳、ミルク、寝る
また夜寝かしつけても1時間もしないうちに起きてしまいます。
少し前までは夜20時半〜21時までに寝かせて、7〜8時頃まで寝ていてくれてたのですが、夜ちょくちょく起きるようになりました。
1日のスケジュールは下記の通りです。
何がいけないんでしょうか。
睡眠退行、夜泣き、メンタルリープでしょうか。
しょうがない、いつか終わると分かっていても辛いです。しんどいです。
20時半〜21時までに寝かせる
21時半〜22時に起きてギャン泣き、泣き止まなきゃ母乳、寝る
3時半〜4時頃起きる、母乳、ミルク
6時半 起きる、添い乳
7時半〜8時頃起きる
9時前 母乳、ミルク
10時過ぎ 朝寝30分
12時半〜13時 母乳、ミルク、寝る ママも寝る
14時前起きる、添い乳、寝る
15時前起きる
16時過ぎ ミルク
17時前寝る
17時半過ぎ起きる
18時お風呂
20時 母乳、ミルク、寝る
2020/8/19 22:11
えりさん、おはようございます。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
ここのところぐずりがひどいのですね。毎日、お付き合いもとても大変だと思います。。
1日の流れをどうもありがとうございました。
午後の時間帯はねんねをしていることが多いようですね。それもあって、体力が有り余り、うまく眠れなかったりするのかなと思いました。
少しゴロゴロと遊ぶ時間を増やしていただいたり、お風呂に浸かっている時間を気持ち長めにして、少し疲れてもらうようにしてみるのもいいのではないかと思いました。
または歯が生えてくるむず痒さがあって起きてしまうこともあるかもしれないと思いました。
そうなるとおっぱいをもらって気が紛れて眠りにつけるようになるということもあります。
おやすみできる時に、少しでも一緒に休むようにしていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
ここのところぐずりがひどいのですね。毎日、お付き合いもとても大変だと思います。。
1日の流れをどうもありがとうございました。
午後の時間帯はねんねをしていることが多いようですね。それもあって、体力が有り余り、うまく眠れなかったりするのかなと思いました。
少しゴロゴロと遊ぶ時間を増やしていただいたり、お風呂に浸かっている時間を気持ち長めにして、少し疲れてもらうようにしてみるのもいいのではないかと思いました。
または歯が生えてくるむず痒さがあって起きてしまうこともあるかもしれないと思いました。
そうなるとおっぱいをもらって気が紛れて眠りにつけるようになるということもあります。
おやすみできる時に、少しでも一緒に休むようにしていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/8/20 8:09
えり
0歳5カ月
お返事ありがとうございます。
基本ショートスリーパーで30分足らずで起きてしまいます。
午前、夕寝はしょーがないにしても
お昼寝も30分足らずではかわいそうなので、一度起きても寝かしているのですがよくないのでしょうか。
記録を 残してますので添付します。
お風呂気持ち長めにしてます!
快眠効果もあるというスイマーバもやってます!
基本ショートスリーパーで30分足らずで起きてしまいます。
午前、夕寝はしょーがないにしても
お昼寝も30分足らずではかわいそうなので、一度起きても寝かしているのですがよくないのでしょうか。
記録を 残してますので添付します。
お風呂気持ち長めにしてます!
快眠効果もあるというスイマーバもやってます!
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2020/8/20 9:23
えりさん、お返事をどうもありがとうございます。
今お昼寝の時に一度起きてしまっても寝かしつけをしてくださっていて、それで特別睡眠時間が長くなっているわけではない(1日のトータルで見た時に)と思いますが、その分寝付きが悪くなっていることはあるのかなと思いました。でも寝てくれるとまとまっては寝てくれているようなので、お風呂に長めに浸かってもらったり、起きているとにはたくさん床の上でゴロゴロと遊んでもらい疲れてもらうのもいいのではないかと思いますよ。
また寝る前などの服の上からでいいので、少し圧を加えながら体を撫で下ろすようにマッサージをしてみていただくのもいいと思います。リラックスできるので、寝付きもよくなるかもしれません。
スイマーバですが、転覆する事故が起きているので、ご使用になられる時には絶対に目を離さないようにしてください。
おかあさんが頭を洗っている隙に溺れてしまったりする事故が起こっています。
消費者センターでも注意を呼びかけられていたりしますので、ご注意いただけたらと思います。
参考になさっていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
今お昼寝の時に一度起きてしまっても寝かしつけをしてくださっていて、それで特別睡眠時間が長くなっているわけではない(1日のトータルで見た時に)と思いますが、その分寝付きが悪くなっていることはあるのかなと思いました。でも寝てくれるとまとまっては寝てくれているようなので、お風呂に長めに浸かってもらったり、起きているとにはたくさん床の上でゴロゴロと遊んでもらい疲れてもらうのもいいのではないかと思いますよ。
また寝る前などの服の上からでいいので、少し圧を加えながら体を撫で下ろすようにマッサージをしてみていただくのもいいと思います。リラックスできるので、寝付きもよくなるかもしれません。
スイマーバですが、転覆する事故が起きているので、ご使用になられる時には絶対に目を離さないようにしてください。
おかあさんが頭を洗っている隙に溺れてしまったりする事故が起こっています。
消費者センターでも注意を呼びかけられていたりしますので、ご注意いただけたらと思います。
参考になさっていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。
2020/8/20 12:47
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