直母と搾乳での母乳の量について

ランさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
母乳育児を頑張ってこられたのですね。
確かに母乳では分泌がどの程度か、把握するのも難しいですし、毎回分泌が違ったりもしますから、搾乳量はあくまで目安です。
現在8回くらいミルクを60ml足していますか？
体重が増えすぎであれば、ミルクの量を減らしていけばよいですし、体重がちょうどよければ、ミルクは増やさずに、分泌が増すのを期待しましょう。

まずは、あと10日くらいしたら1ヶ月健診になりますから、そこまで今のやり方でやりましょう。
1ヶ月健診で体重を測ってもらい、ミルク量を具体的に相談するとよいです。

また、ママさんのご希望に沿って母乳分泌を増やすためには
・1日8回以上の直母
・飲めない時は少量でも搾乳してみる
・十分な栄養、根菜類をしっかり食べるのがお勧め
・適度な休息、時には赤ちゃんを預けて昼寝を、家事は最小限無理はしない
・水分摂取を増やす、温かい飲み物がお勧め
・身体を温める、特に首元や手足首を冷やさないのが大事
などが有効とされています。

ですが、哺乳方法にとらわれず、赤ちゃんが健やかに成長していることが大事ですので、ご無理のない範囲でやってみてくださいね！