寝ぐずり、夜泣きの翌日のお昼寝について

ゆうさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんが夜泣きや寝グズリがはじまり、悩まれていらしたのですね。

お子さんの月齢とパターンから見ると典型的な夜泣きの状態かと思われます。

お子さんは、日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。


日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを理解し、感情の部分を豊かにしていると考えられています。


この記憶の整理の過程で夢を見ていると言われています。

夢が刺激となり夜間に興奮します。


特に眠りが深いところから浅いところすに変わるパターンや寝つこうとするタイミングで、深い眠りに入れず、寝グズリや夜泣きが発生していると考えられています。
興奮している状態と考えていただくとよいですね。

この興奮を鎮めるための策は、お子さんによりことなります。
泣いて泣いてひたすら泣いて発散させる子から、抱っこや授乳など安心材料を求める子から、ミルクで満腹感を得たい子など、様々です。

ですので、お子さんに合わせた対応を試行錯誤工夫しながら、眠りやすい状態を見つけていかれるとよいですね。

そうですね、もし翌日昼寝をたくさんしていて、お子さんの機嫌が良くなるならばそれでよいですし、ママさんも夜に備えてゆっくり休める時間になると思いますよ。