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イライラしてしまいます
ふふ
生後6ヶ月を迎えた娘です。
毎日かわいいし大好きとたくさん伝えて抱っこしたり遊んだりしています。幸せな時間です。
生後2ヶ月頃にいつもなら抱っこで
寝かしつけ→床に下ろすができているのに失敗した日から
寝ても下ろしたら起きることが怖くなり抱っこで
昼寝をしています。たまに床に下ろしてみようと
チャレンジしましたが15分以上かけて下ろせても
結局5分ほどで起きてしまいます。
家事ができないことは仕方がない、
夫も手伝ってくれるから大丈夫と頭でわかっていても
溜まった洗濯物やシンクにある食器をみると
まともに生活できないショックを勝手に感じて悲しくなります。
また、同じ時期に子どもが産まれた友人が数人おり
一人で寝れたときいたり床で寝ている写真を見たりするなど
してなぜ我が子は床に下ろせないんだろうと比べてしまいます。
夜は寝る場所、時間、雰囲気を感じ、
隣で寝たフリをしている時と寝てくれることもありましたが
今は寝返りをしたくてすぐ動きます。
寝返りできないようにすると怒って泣きます。
最終的に添い乳でしか寝てくれません。
1〜2時間おきに起きてしまいます。
寝ない娘に向かって、もう寝る時間‼︎うるさい‼︎と
大きな声を出す自分がいます。
特に夜中に泣いて起きられるとイライラしてしまうことが
多くなり娘に八つ当たりをしてしまっています。
泣き声を聞くのが嫌で背中を向け耳を塞いだこともあります。
子どもがほしくて、会いたくて、自分が望んだくせに
6ヶ月の娘にイライラしてあたる自分は母親失格だな
わたしじゃないところに生まれてくれば幸せだったかもしれないのにと思うことがあります。
感情の起伏が激しく冷静になると後悔するくせに
感情のコントロールができない自分がいます。
イライラばかりして、娘に悪影響でないか
わたしが娘と一緒にいる意味があるのか
まとまりのない文で申し訳ありません。
聞いてほしいと思って書いてしまいました。
毎日かわいいし大好きとたくさん伝えて抱っこしたり遊んだりしています。幸せな時間です。
生後2ヶ月頃にいつもなら抱っこで
寝かしつけ→床に下ろすができているのに失敗した日から
寝ても下ろしたら起きることが怖くなり抱っこで
昼寝をしています。たまに床に下ろしてみようと
チャレンジしましたが15分以上かけて下ろせても
結局5分ほどで起きてしまいます。
家事ができないことは仕方がない、
夫も手伝ってくれるから大丈夫と頭でわかっていても
溜まった洗濯物やシンクにある食器をみると
まともに生活できないショックを勝手に感じて悲しくなります。
また、同じ時期に子どもが産まれた友人が数人おり
一人で寝れたときいたり床で寝ている写真を見たりするなど
してなぜ我が子は床に下ろせないんだろうと比べてしまいます。
夜は寝る場所、時間、雰囲気を感じ、
隣で寝たフリをしている時と寝てくれることもありましたが
今は寝返りをしたくてすぐ動きます。
寝返りできないようにすると怒って泣きます。
最終的に添い乳でしか寝てくれません。
1〜2時間おきに起きてしまいます。
寝ない娘に向かって、もう寝る時間‼︎うるさい‼︎と
大きな声を出す自分がいます。
特に夜中に泣いて起きられるとイライラしてしまうことが
多くなり娘に八つ当たりをしてしまっています。
泣き声を聞くのが嫌で背中を向け耳を塞いだこともあります。
子どもがほしくて、会いたくて、自分が望んだくせに
6ヶ月の娘にイライラしてあたる自分は母親失格だな
わたしじゃないところに生まれてくれば幸せだったかもしれないのにと思うことがあります。
感情の起伏が激しく冷静になると後悔するくせに
感情のコントロールができない自分がいます。
イライラばかりして、娘に悪影響でないか
わたしが娘と一緒にいる意味があるのか
まとまりのない文で申し訳ありません。
聞いてほしいと思って書いてしまいました。
2022/1/23 2:03
ふふさん、こんばんは
助産師のみやかわです。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんに対してイライラしてしまうのですね。
寝かしつけをされて、下ろすと泣き出してしまうのですね。
眠りが浅いこともありそうですね。
日中のお昼寝も短めになりますか?日中にトータルで3~4時間ほど寝れているといいと思います。
もし短めなようでしたら、そのぶん夜の眠りの質が悪くなり、頻回に目をさますようになることもありますよ。
床の上でゴロゴロ遊んでもらう時間を増やして、遊び疲れてもらうようにしてみたり、お顔が並ぶぐらいの高い位置でおんぶをしておうちのことをされてみるのもいいかもしれません。
くっついていることで、安心して眠ってくれることもあります。
両手がフリーになりますので、その分お家のことができることもあります。
気持ち的にそれで少しでも余裕ができるようになると娘さんに対してのイライラも変わるかもしれません。
お家こと、娘さんのことと一生懸命にされているのだと思いますよ。
それだけに気持ちに余裕が持てなくなることもあると思います。
また疲れてもいますので、どうしても夜間の眠りを妨げられてしまうとイライラしてしまうこともあると思います。
ふふさんもそれだけ苦しい思いをされているのだなと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師のみやかわです。
ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんに対してイライラしてしまうのですね。
寝かしつけをされて、下ろすと泣き出してしまうのですね。
眠りが浅いこともありそうですね。
日中のお昼寝も短めになりますか?日中にトータルで3~4時間ほど寝れているといいと思います。
もし短めなようでしたら、そのぶん夜の眠りの質が悪くなり、頻回に目をさますようになることもありますよ。
床の上でゴロゴロ遊んでもらう時間を増やして、遊び疲れてもらうようにしてみたり、お顔が並ぶぐらいの高い位置でおんぶをしておうちのことをされてみるのもいいかもしれません。
くっついていることで、安心して眠ってくれることもあります。
両手がフリーになりますので、その分お家のことができることもあります。
気持ち的にそれで少しでも余裕ができるようになると娘さんに対してのイライラも変わるかもしれません。
お家こと、娘さんのことと一生懸命にされているのだと思いますよ。
それだけに気持ちに余裕が持てなくなることもあると思います。
また疲れてもいますので、どうしても夜間の眠りを妨げられてしまうとイライラしてしまうこともあると思います。
ふふさんもそれだけ苦しい思いをされているのだなと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2022/1/23 19:18
ふふ
0歳6カ月
ありがとうございます。
睡眠時間の記録をつけてるアプリを見返してみると日中の昼寝はトータル2時間半〜3時間程度の日がほとんどでした。
少なめであることに初めて気がつきました。
夕飯が作れない時、おんぶすることもあり、ジタバタしているなと思いつつ家事を続けていると静かになり寝てくれることもあります。自分の負担にならない程度におんぶを活用しようと思います。
最近ははいはいのかっこうになり前後に揺れたり、後退したりするようになり、
以前より体は動かしているものの、1時間程度すると目をこするなど眠くなった時の反応が見られるので
おもちゃで気をひいたり一緒に遊んだりして2〜3時間起きて活動してから寝られるようにしていました。
もう少し早く寝かしつけてもいいのでしょうか?6ヶ月ころの活動時間の目安はありますか?
睡眠時間の記録をつけてるアプリを見返してみると日中の昼寝はトータル2時間半〜3時間程度の日がほとんどでした。
少なめであることに初めて気がつきました。
夕飯が作れない時、おんぶすることもあり、ジタバタしているなと思いつつ家事を続けていると静かになり寝てくれることもあります。自分の負担にならない程度におんぶを活用しようと思います。
最近ははいはいのかっこうになり前後に揺れたり、後退したりするようになり、
以前より体は動かしているものの、1時間程度すると目をこするなど眠くなった時の反応が見られるので
おもちゃで気をひいたり一緒に遊んだりして2〜3時間起きて活動してから寝られるようにしていました。
もう少し早く寝かしつけてもいいのでしょうか?6ヶ月ころの活動時間の目安はありますか?
2022/1/24 0:52
ふふさん、こんにちは
活動時間についてですが、個人差はあると思うのですが2時間から2時間半ぐらいと言われることがあります。
もしかしたらもう少し短めでもいいのかもしれません。
色々と試しながら様子を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくおねがいします。
活動時間についてですが、個人差はあると思うのですが2時間から2時間半ぐらいと言われることがあります。
もしかしたらもう少し短めでもいいのかもしれません。
色々と試しながら様子を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくおねがいします。
2022/1/24 12:52
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